IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Para o pódio da F25-29
4:41:04−7:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:36 (4ª). A maior diferença está em bike (−7:21) e corrida (−24s).
Provas5em 4 países
Melhor 70.34:48:36Westfriesland 2024
Melhor IRONMAN10:15:12Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Westfriesland 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:56 · 1:47/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:33:06 · 35,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:35:55 · 4:33/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições5:39 · −4:18 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 21 | 5:06:26 | 3ª de 14 na F18-24 |
| Westfriesland 24 | 4:48:36 | 4ª de 67 na F25-29 |
| Kraichgau 25 | 5:21:33 | 24ª de 68 na F25-29 |
Clima no dia
Westfriesland 2024 (07–15h): 14,4 a 22,7 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 72% · vento até 17 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:02 · 1:46/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:19:47 · 33,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:37:23 · 5:09/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições11:00 · −5:24 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 23 | 11:19:59 | 2ª de 14 na F25-29 |
| Emilia Romagna 24 | 10:15:12 | 3ª de 32 na F25-29 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 22% para top 36% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 25 · 32:591:44/100mPR
- BikeWestfriesland 24 · 2:33:0635,3 km/h
- CorridaWestfriesland 24 · 1:35:554:33/km
- TransiçõesWestfriesland 245:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 24 · 1:07:021:46/100mPR
- BikeEmilia Romagna 24 · 5:19:4733,8 km/hPR
- CorridaEmilia Romagna 24 · 3:37:235:09/kmPR
- TransiçõesEmilia Romagna 2411:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024
você 4:48:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:56 a 4:49:42 (você) | 5 |
| 4:49:42 a 5:03:28 | 3 |
| 5:03:28 a 5:17:14 | 2 |
| 5:17:14 a 5:31:01 | 11 |
| 5:31:01 a 5:44:47 | 8 |
| 5:44:47 a 5:58:33 | 10 |
| 5:58:33 a 6:12:19 | 7 |
| 6:12:19 a 6:26:05 | 8 |
| 6:26:05 a 6:39:51 | 8 |
| 6:39:51 a 6:53:37 | 1 |
| 6:53:37 a 7:07:24 | 2 |
| 7:07:24 a 7:21:10 | 1 |
| 7:21:10 a 7:34:56 | 0 |
| 7:34:56 a 7:48:42 | 1 |
67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 5:21:33 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 5:06:26 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:48:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos2 provas
Alemanha1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F25-29 | 5:21:33 | 24ª / 68 cat. | 814ª / 2.107 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F25-29 | 10:15:12 | 3ª / 32 cat. | 291ª / 2.235 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F25-29 | 4:48:36 | 4ª / 67 cat. | 158ª / 1.628 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F25-29 | 11:19:59 | 2ª / 14 cat. | 452ª / 1.234 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · F18-24 | 5:06:26 | 3ª / 14 cat. | 800ª / 1.835 geral |