IRONMAN Vietnam 2026 · Para o pódio da M30-34
9:54:29−14:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:08:48 (5º). A maior diferença está em corrida (−23:56) e transições (−2:17).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:49:50Muscat 2026
Melhor IRONMAN10:08:48Vietnam 2026
Melhor maratona6:34:17Londres 2023 · 9:21/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Muscat 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:49 · 1:34/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:29:21 · 36,2 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:41:06 · 4:47/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições9:34 · +27s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Clima no dia
Muscat 2026 (07–15h): 19,8 a 29,7 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 35% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:20 · 1:34/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike4:55:10 · 36,6 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida4:02:53 · 5:45/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições11:26 · −2:03 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan South Hokkaido 25 | 10:55:14 | 14º de 65 na M30-34 |
| Vietnam 26 | 10:08:48 | 5º de 60 na M30-34 |
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20236:34:179:21/km2ª metade 37:33 mais lenta (2:58:22 + 3:35:55)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Vietnam 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 10:08:48, você seria 9º de 115 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 99% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 9% |
De top 99% para top 9% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 17 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVietnam 26 · 59:201:34/100mPR
- BikeVietnam 26 · 4:55:1036,6 km/hPR
- CorridaVietnam 26 · 4:02:535:45/kmPR
- TransiçõesVietnam 2611:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Vietnam 2026
você 10:08:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:11:26 a 9:43:29 | 2 |
| 9:43:29 a 10:15:33 (você) | 3 |
| 10:15:33 a 10:47:36 | 4 |
| 10:47:36 a 11:19:40 | 8 |
| 11:19:40 a 11:51:43 | 4 |
| 11:51:43 a 12:23:47 | 4 |
| 12:23:47 a 12:55:50 | 4 |
| 12:55:50 a 13:27:53 | 7 |
| 13:27:53 a 13:59:57 | 6 |
| 13:59:57 a 14:32:00 | 5 |
| 14:32:00 a 15:04:04 | 2 |
| 15:04:04 a 15:36:07 | 3 |
| 15:36:07 a 16:08:11 | 4 |
| 16:08:11 a 16:40:14 | 4 |
60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:57:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Vietnam 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido1 prova
Japão1 prova
Omã1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M30-34 | 10:08:48 | 5º / 60 cat. | 42º / 706 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M30-34 | 4:49:50 | 23º / 91 cat. | 144º / 795 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M30-34 | 10:55:14 | 14º / 65 cat. | 101º / 1.046 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 6:34:17 | 12.672º / 12.841 cat. | 47.276º / 48.795 geral |