IRONMAN 70.3 Cairns 2022 · Para o pódio da M30-34
4:21:29−57:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:12 (39º). A maior diferença está em corrida (−35:15) e bike (−17:20).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:56:53Melbourne 2023
Melhor IRONMAN13:29:09Cairns 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Melbourne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação16:11 · 0:51/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:50:15 · 31,7 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida1:45:13 · 4:59/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições5:15 · −3:00 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 22 | 5:19:12 | 39º de 98 na M30-34 |
| Cairns 23 | 5:34:38 | 50º de 96 na M30-34 |
| Melbourne 23 | 4:56:53 | 86º de 174 na M30-34 |
| Geelong 24 | 5:39:55 | 102º de 139 na M30-34 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:48 · 1:57/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike7:19:38 · 24,6 km/htop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Corrida4:47:44 · 6:49/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Transições8:00 · −5:59 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Clima no dia
Cairns 2025 (07–22h): 16,5 a 23,3 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 68% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 40%, na faixa seguinte top 35%
Com o mesmo 5:19:12, você seria 39º de 112 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 84% |
De top 40% para top 84% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 16:110:51/100m
- BikeCairns 22 · 2:45:1732,7 km/h
- CorridaMelbourne 23 · 1:45:134:59/km
- TransiçõesMelbourne 235:15
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cairns 2022
você 5:19:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:43 a 4:23:09 | 5 |
| 4:23:09 a 4:40:34 | 9 |
| 4:40:34 a 4:58:00 | 7 |
| 4:58:00 a 5:15:25 | 17 |
| 5:15:25 a 5:32:51 (você) | 14 |
| 5:32:51 a 5:50:16 | 10 |
| 5:50:16 a 6:07:42 | 13 |
| 6:07:42 a 6:25:08 | 9 |
| 6:25:08 a 6:42:33 | 1 |
| 6:42:33 a 6:59:59 | 6 |
| 6:59:59 a 7:17:24 | 2 |
| 7:17:24 a 7:34:50 | 4 |
| 7:34:50 a 7:52:15 | 0 |
| 7:52:15 a 8:09:41 | 1 |
98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 31% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 5:39:55 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 5:19:12 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 5:34:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 13:29:09 | 107º / 128 cat. | 628º / 924 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 5:39:55 | 102º / 139 cat. | 643º / 1.004 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M30-34 | 4:56:53 | 86º / 174 cat. | 467º / 1.251 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 5:34:38 | 50º / 96 cat. | 312º / 914 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 5:19:12 | 39º / 98 cat. | 276º / 1.087 geral |