IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 · Para o pódio da F30-34
5:08:50−19:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:10 (7ª). A maior diferença está em corrida (−19:06) e natação (−1:35).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:18:48Des Moines 2023
Melhor IRONMAN11:23:25Arizona 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Des Moines 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:27 · 1:52/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:43:21 · 33,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:54:12 · 5:25/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições5:48 · −4:19 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 19 | 6:02:56 | 26ª de 88 na F25-29 |
| Steelhead 22 | 5:28:10 | 7ª de 59 na F30-34 |
| World Championship 22 | 5:43:00 | 148ª de 254 na F30-34 |
| Des Moines 23 | 5:18:48 | 10ª de 50 na F30-34 |
Clima no dia
Des Moines 2023 (07–15h): 16,0 a 20,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 72% · vento até 25 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Arizona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:46 · 1:55/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike5:57:04 · 30,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida4:04:46 · 5:48/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições8:49 · −6:59 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tulsa 21 | 13:05:44 | 8ª de 26 na F25-29 |
| Arizona 24 | 11:23:25 | 8ª de 54 na F30-34 |
| World Championship 25 | 11:32:59 | 100ª de 198 na F30-34 |
Clima no dia
Arizona 2024 (07–22h): 8,0 a 20,1 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 29% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Tulsa 2021 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 51% |
De top 30% para top 51% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 22 · 34:251:49/100m
- BikeDes Moines 23 · 2:43:2133,1 km/hPR
- CorridaWorld Championship 22 · 1:50:095:13/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 194:33
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoArizona 24 · 1:12:461:55/100m
- BikeArizona 24 · 5:57:0430,2 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 4:03:055:46/kmPR
- TransiçõesArizona 248:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2022
você 5:28:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:39 a 4:51:23 | 1 |
| 4:51:23 a 5:08:07 | 1 |
| 5:08:07 a 5:24:51 | 4 |
| 5:24:51 a 5:41:35 (você) | 2 |
| 5:41:35 a 5:58:19 | 6 |
| 5:58:19 a 6:15:03 | 6 |
| 6:15:03 a 6:31:48 | 8 |
| 6:31:48 a 6:48:32 | 4 |
| 6:48:32 a 7:05:16 | 6 |
| 7:05:16 a 7:22:00 | 5 |
| 7:22:00 a 7:38:44 | 8 |
| 7:38:44 a 7:55:28 | 3 |
| 7:55:28 a 8:12:12 | 4 |
| 8:12:12 a 8:28:56 | 1 |
59 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:43:00 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | 20 °C | 5:18:48 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | 22 °C | 5:28:10 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019 | 27 °C | 6:02:56 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 11:23:25 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 22 °C | 11:32:59 |
| IRONMAN Tulsa 2021 | 25 °C | 13:05:44 |
No calor você perde cerca de 3,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 11:32:59 | 100ª / 198 cat. | 453ª / 1.567 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F30-34 | 11:23:25 | 8ª / 54 cat. | 215ª / 1.440 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F30-34 | 5:18:48 | 10ª / 50 cat. | 200ª / 1.204 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 5:43:00 | 148ª / 254 cat. | 695ª / 1.825 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F30-34 | 5:28:10 | 7ª / 59 cat. | 347ª / 1.306 geral |
| mai 2021 | IRONMAN TulsaIRONMAN · F25-29 | 13:05:44 | 8ª / 26 cat. | 732ª / 1.737 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F25-29 | 6:02:56 | 26ª / 88 cat. | 814ª / 1.923 geral |