Liz Wickham · RankMyRace

Provas25em 8 países

Melhor 70.35:23:33Pays D'Aix 2016

Melhor IRONMAN12:05:50New Zealand 2016

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike3:25:16 · 26,3 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Corrida1:54:02 · 5:24/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Japan 14	5:50:19	3ª de 17 na F45-49
Asia-Pacific Auckland 15	5:40:04	3ª de 18 na F50-54
Taupo 15	5:40:45	7ª de 25 na F50-54
Pays D'Aix 16	5:23:33	6ª de 23 na F50-54
Bintan 16	5:42:55	2ª de 7 na F50-54
Taupo 16	5:42:57	5ª de 18 na F50-54
Pays D'Aix 17	5:49:08	4ª de 18 na F50-54
Taupo 17	5:26:52	6ª de 14 na F50-54
Port Macquarie 18	6:04:49	6ª de 26 na F50-54
Shanghai 18	5:35:37	4ª de 17 na F50-54
Taupo 18	5:49:03	12ª de 29 na F50-54
Geelong 19	5:40:20	7ª de 22 na F50-54
World Championship 19	6:34:07	119ª de 192 na F50-54
New Zealand 20	5:36:42	2ª de 17 na F55-59
World Championship 22	6:13:40	52ª de 142 na F55-59
New Zealand 23	5:53:06	2ª de 15 na F55-59
World Championship 23	5:51:51	67ª de 162 na F55-59
Taupo 23	5:52:06	6ª de 22 na F55-59
World Championship 26	7:09:26	75ª de 137 na F60-64

Clima no dia

Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em New Zealand 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:02:47 · 1:39/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike6:24:41 · 28,1 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Corrida4:26:18 · 6:19/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Transições12:04 · −4:29 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Melbourne 15	12:23:43	8ª de 22 na F50-54
New Zealand 16	12:05:50	5ª de 35 na F50-54
New Zealand 17	13:20:16	9ª de 33 na F50-54
France 18	13:22:59	14ª de 32 na F50-54
France 21	12:59:58	2ª de 5 na F55-59
Pays D'Aix 22	13:03:59	2ª de 7 na F55-59

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Japan 2014	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2015	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN Melbourne 2015	IRONMAN	top 37%
IRONMAN 70.3 Taupo 2015	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN New Zealand 2016	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Bintan 2016	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 Taupo 2016	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN New Zealand 2017	IRONMAN	top 28%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Taupo 2017	IRONMAN 70.3	top 43%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN France 2018	IRONMAN	top 44%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Taupo 2018	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN 70.3 Geelong 2019	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 62%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2020	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN France 2021	IRONMAN	top 40%
IRONMAN Pays D'Aix 2022	IRONMAN	top 29%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 37%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2023	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN 70.3 Taupo 2023	IRONMAN 70.3	top 28%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 55%

De top 18% para top 55% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoTaupo 17 · 15:490:50/100m
BikeShanghai 18 · 2:54:3530,9 km/h
CorridaTaupo 15 · 1:53:545:24/km
TransiçõesTaupo 172:31

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoNew Zealand 16 · 1:02:471:39/100m
BikeMelbourne 15 · 6:21:1228,3 km/h
CorridaNew Zealand 16 · 4:26:186:19/km
TransiçõesMelbourne 1511:25

Onde você está na F55-59 · IRONMAN 70.3 New Zealand 2020

você 5:36:42

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:06:11 a 5:18:36	1
5:18:36 a 5:31:02	0
5:31:02 a 5:43:27 (você)	1
5:43:27 a 5:55:52	3
5:55:52 a 6:08:18	1
6:08:18 a 6:20:43	0
6:20:43 a 6:33:09	4
6:33:09 a 6:45:34	3
6:45:34 a 6:57:59	0
6:57:59 a 7:10:25	0
7:10:25 a 7:22:50	0
7:22:50 a 7:35:15	3
7:35:15 a 7:47:41	0
7:47:41 a 8:00:06	1

17 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 New Zealand 2020 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016	14 °C	5:23:33
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	17 °C	6:13:40
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	19 °C	5:51:51
IRONMAN 70.3 Taupo 2016	20 °C	5:42:57
IRONMAN 70.3 Taupo 2023	20 °C	5:52:06
IRONMAN 70.3 New Zealand 2020	20 °C	5:36:42
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2018	21 °C	6:04:49
IRONMAN 70.3 Taupo 2018	21 °C	5:49:03
IRONMAN 70.3 Taupo 2017	21 °C	5:26:52
IRONMAN 70.3 New Zealand 2023	22 °C	5:53:06
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018	22 °C	5:35:37
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017	23 °C	5:49:08
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	7:09:26
IRONMAN 70.3 Japan 2014	30 °C	5:50:19
IRONMAN 70.3 Geelong 2019	30 °C	5:40:20
IRONMAN 70.3 Bintan 2016	31 °C	5:42:55

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN New Zealand 2017	20 °C	13:20:16
IRONMAN France 2018	25 °C	13:22:59
IRONMAN France 2021	27 °C	12:59:58
IRONMAN Pays D'Aix 2022	30 °C	13:03:59

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Nova Zelândia10 provas
França7 provas
Austrália3 provas
China1 prova
Finlândia1 prova
Indonésia1 prova
Japão1 prova
Estados Unidos1 prova

8 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F60-64	7:09:26	75ª / 137 cat.	2.202ª / 2.690 geral
dez 2023	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F55-59	5:52:06	6ª / 22 cat.	433ª / 813 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59	5:51:51	67ª / 162 cat.	1.303ª / 2.000 geral
mar 2023	IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F55-59	5:53:06	2ª / 15 cat.	225ª / 579 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59	6:13:40	52ª / 142 cat.	1.264ª / 1.825 geral
mai 2022	IRONMAN Pays D'AixIRONMAN · F55-59	13:03:59	2ª / 7 cat.	268ª / 397 geral
set 2021	IRONMAN FranceIRONMAN · F55-59	12:59:58	2ª / 5 cat.	563ª / 934 geral
mar 2020	IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F55-59	5:36:42	2ª / 17 cat.	415ª / 868 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	6:34:07	119ª / 192 cat.	1.343ª / 1.777 geral
fev 2019	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F50-54	5:40:20	7ª / 22 cat.	579ª / 1.007 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F50-54	5:49:03	12ª / 29 cat.	342ª / 694 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · F50-54	5:35:37	4ª / 17 cat.	314ª / 911 geral
jun 2018	IRONMAN FranceIRONMAN · F50-54	13:22:59	14ª / 32 cat.	1.768ª / 2.387 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F50-54	6:04:49	6ª / 26 cat.	572ª / 927 geral
dez 2017	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F50-54	5:26:52	6ª / 14 cat.	377ª / 648 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F50-54	5:49:08	4ª / 18 cat.	969ª / 1.726 geral
mar 2017	IRONMAN New ZealandIRONMAN · F50-54	13:20:16	9ª / 33 cat.	529ª / 1.009 geral
dez 2016	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F50-54	5:42:57	5ª / 18 cat.	412ª / 788 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F50-54	5:42:55	2ª / 7 cat.	125ª / 612 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F50-54	5:23:33	6ª / 23 cat.	1.589ª / 2.057 geral
mar 2016	IRONMAN New ZealandIRONMAN · F50-54	12:05:50	5ª / 35 cat.	512ª / 1.165 geral
dez 2015	IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F50-54	5:40:45	7ª / 25 cat.	504ª / 876 geral
mar 2015	IRONMAN MelbourneIRONMAN · F50-54	12:23:43	8ª / 22 cat.	1.092ª / 1.736 geral
jan 2015	IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · F50-54	5:40:04	3ª / 18 cat.	433ª / 709 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Japan70.3 · F45-49	5:50:19	3ª / 17 cat.	526ª / 1.253 geral
nov 2013	IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 9 cat.	99.999ª / 1.145 geral