IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2013 · Para o pódio da F45-49
5:21:44−1:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:01 (4ª). A maior diferença está em corrida (−3:53) e bike (−1:01).
Provas7em 2 países
Melhor 70.35:23:01Lake Stevens 2013
Melhor IRONMAN12:37:56Canada 2013
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Lake Stevens 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:57 · 1:44/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:54:12 · 31,0 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:51:13 · 5:16/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições4:39 · −2:21 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Stevens 12 | 5:23:48 | 8ª de 58 na F40-44 |
| Lake Stevens 13 | 5:23:01 | 4ª de 56 na F45-49 |
| Canada 17 | 6:54:56 | 44ª de 79 na F45-49 |
| Coeur d'Alene 18 | 7:18:20 | 43ª de 65 na F50-54 |
| Canada 18 | 6:00:29 | 6ª de 39 na F50-54 |
| Canada 19 | 6:14:47 | 21ª de 60 na F50-54 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Canada 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:39 · 1:47/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:44:12 · 31,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida5:29:44 · 7:49/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições16:21 · +3:22 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2013 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:23:01, você seria 2ª de 29 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2013 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Canada 2013 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2017 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 14% para top 35% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLake Stevens 12 · 31:281:39/100m
- BikeLake Stevens 13 · 2:54:1231,0 km/h
- CorridaLake Stevens 13 · 1:51:135:16/km
- TransiçõesLake Stevens 124:26
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2013
você 5:23:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:57:07 a 5:12:14 | 1 |
| 5:12:14 a 5:27:21 (você) | 3 |
| 5:27:21 a 5:42:28 | 4 |
| 5:42:28 a 5:57:36 | 6 |
| 5:57:36 a 6:12:43 | 6 |
| 6:12:43 a 6:27:50 | 7 |
| 6:27:50 a 6:42:57 | 6 |
| 6:42:57 a 6:58:04 | 5 |
| 6:58:04 a 7:13:11 | 6 |
| 7:13:11 a 7:28:18 | 3 |
| 7:28:18 a 7:43:26 | 1 |
| 7:43:26 a 7:58:33 | 5 |
| 7:58:33 a 8:13:40 | 1 |
| 8:13:40 a 8:28:47 | 2 |
56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:37:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2013 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canada 2017 | 22 °C | 6:54:56 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 6:14:47 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 | 27 °C | 7:18:20 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2018 | 31 °C | 6:00:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá4 provas
Estados Unidos3 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F50-54 | DNS | 99.999ª / 78 cat. | 99.999ª / 2.069 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F50-54 | 6:14:47 | 21ª / 60 cat. | 652ª / 1.435 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F50-54 | 6:00:29 | 6ª / 39 cat. | 327ª / 1.010 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F50-54 | 7:18:20 | 43ª / 65 cat. | 1.180ª / 1.432 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F45-49 | 6:54:56 | 44ª / 79 cat. | 799ª / 1.200 geral |
| ago 2013 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F45-49 | 12:37:56 | 36ª / 96 cat. | 957ª / 1.985 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F45-49 | 5:23:01 | 4ª / 56 cat. | 348ª / 1.153 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F40-44 | 5:23:48 | 8ª / 58 cat. | 255ª / 827 geral |