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Lister Ray Tungala

Filipinas · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 36%

14º de 39 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Philippines 2022

Provas4em 2 países
Melhor 70.35:40:27Philippines 2022

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Philippines 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:44 · 1:56/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:47:41 · 32,2 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida2:09:40 · 6:09/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições6:22 · −47s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 225:40:2714º de 39 na M25-29
Salalah 236:28:3714º de 20 na M25-29
Davao 246:34:3225º de 28 na M25-29

Clima no dia

Philippines 2022 (07–15h): 23,1 a 24,8 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 94% · vento até 7 km/h · 8,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · Para o pódio da M25-29

4:39:38−1:00:49 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:27 (14º). A maior diferença está em corrida (−32:06) e bike (−21:04).

IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 36%, na faixa seguinte top 20%

Com o mesmo 5:40:27, você seria 16º de 80 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2022IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Salalah 2023IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Davao 2024IRONMAN 70.3top 90%

De top 36% para top 90% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 27 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSalalah 23 · 34:351:49/100m
  • BikeDavao 24 · 2:43:1033,1 km/hPR
  • CorridaPhilippines 22 · 2:09:406:09/km
  • TransiçõesSalalah 235:43

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Philippines 2022

você 5:40:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:54 a 4:53:586
4:53:58 a 5:10:022
5:10:02 a 5:26:061
5:26:06 a 5:42:09 (você)5
5:42:09 a 5:58:135
5:58:13 a 6:14:173
6:14:17 a 6:30:212
6:30:21 a 6:46:251
6:46:25 a 7:02:292
7:02:29 a 7:18:333
7:18:33 a 7:34:364
7:34:36 a 7:50:401
7:50:40 a 8:06:443
8:06:44 a 8:22:481

39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 31%Corridatop 44%

Você é nadador. Natação no top 31% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 202225 °C5:40:27
IRONMAN 70.3 Davao 202431 °C6:34:32
IRONMAN 70.3 Salalah 202331 °C6:28:37

No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas3 provas
  • Omã1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M30-34DNF99.999º / 69 cat.99.999º / 517 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M25-29DNS99.999º / 52 cat.99.999º / 657 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M25-296:34:3225º / 28 cat.294º / 481 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M25-296:28:3714º / 20 cat.162º / 257 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M25-295:40:2714º / 39 cat.80º / 591 geral