IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Para o pódio da F25-29
5:17:35−10:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:23 (4ª). A maior diferença está em bike (−6:10) e natação (−6:08).
Provas10em 1 país
Melhor 70.34:55:24Nelson Mandela Bay 2022
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:01:25 · 29,8 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:50:02 · 5:13/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 17 | 5:52:06 | 9ª de 43 na F18-24 |
| South Africa 18 | 6:07:53 | 8ª de 29 na F18-24 |
| Durban 18 | 5:37:42 | 4ª de 34 na F18-24 |
| South Africa 20 | 6:09:01 | 9ª de 21 na F18-24 |
| Durban 21 | 5:46:15 | 8ª de 33 na F25-29 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 4:55:24 | 9ª de 38 na F25-29 |
| Durban 22 | 5:28:23 | 4ª de 58 na F25-29 |
| Mossel Bay 22 | 5:39:55 | 7ª de 81 na F25-29 |
| Mossel Bay 23 | 5:28:56 | 10ª de 78 na F25-29 |
| Durban 25 | 5:43:00 | 18ª de 79 na F25-29 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:28:23, você seria 1ª de 34 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 21% para top 23% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 25 · 33:481:47/100mPR
- BikeMossel Bay 23 · 2:56:2230,6 km/h
- CorridaDurban 22 · 1:44:564:58/km
- TransiçõesMossel Bay 225:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Durban 2022
você 5:28:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:07:09 a 5:20:21 | 3 |
| 5:20:21 a 5:33:34 (você) | 3 |
| 5:33:34 a 5:46:46 | 1 |
| 5:46:46 a 5:59:59 | 8 |
| 5:59:59 a 6:13:11 | 8 |
| 6:13:11 a 6:26:24 | 3 |
| 6:26:24 a 6:39:36 | 3 |
| 6:39:36 a 6:52:48 | 5 |
| 6:52:48 a 7:06:01 | 6 |
| 7:06:01 a 7:19:13 | 5 |
| 7:19:13 a 7:32:26 | 7 |
| 7:32:26 a 7:45:38 | 3 |
| 7:45:38 a 7:58:51 | 1 |
| 7:58:51 a 8:12:03 | 2 |
58 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 5:52:06 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 5:46:15 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 5:37:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-29 | 5:43:00 | 18ª / 79 cat. | 407ª / 1.242 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F25-29 | 5:28:56 | 10ª / 78 cat. | 184ª / 1.767 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F25-29 | 5:39:55 | 7ª / 81 cat. | 166ª / 1.657 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-29 | 5:28:23 | 4ª / 58 cat. | 98ª / 989 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · F25-29 | 4:55:24 | 9ª / 38 cat. | 205ª / 688 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-29 | 5:46:15 | 8ª / 33 cat. | 169ª / 736 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F18-24 | 6:09:01 | 9ª / 21 cat. | 392ª / 1.142 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-24 | DNS | 99.999ª / 67 cat. | 99.999ª / 1.336 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F18-24 | 5:37:42 | 4ª / 34 cat. | 474ª / 2.488 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F18-24 | 6:07:53 | 8ª / 29 cat. | 754ª / 1.930 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F18-24 | 5:52:06 | 9ª / 43 cat. | 756ª / 2.127 geral |