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Lisbeth Austad

Noruega · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 17%

14ª de 86 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2019

Provas4em 2 países
Melhor 70.35:31:53Mallorca 2019

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Mallorca 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:12 · 1:42/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:58:52 · 30,2 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:51:49 · 5:18/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições8:59 · −2:39 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 195:31:5314ª de 86 na F45-49
Barcelona 215:47:1912ª de 56 na F45-49
Sandnes 226:04:044ª de 7 na F50-54
Alcúdia-Mallorca 256:45:4134ª de 57 na F50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 · Para o pódio da F45-49

5:09:59−21:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:53 (14ª). A maior diferença está em bike (−17:19) e corrida (−9:15).

IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 5:31:53, você seria 4ª de 65 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2021IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Sandnes 2022IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025IRONMAN 70.3top 60%

De top 17% para top 60% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBarcelona 21 · 15:160:48/100m
  • BikeBarcelona 21 · 2:55:5330,7 km/h
  • CorridaMallorca 19 · 1:51:495:18/km
  • TransiçõesMallorca 198:59

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2019

você 5:31:53
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:48:37 a 5:02:142
5:02:14 a 5:15:516
5:15:51 a 5:29:285
5:29:28 a 5:43:04 (você)6
5:43:04 a 5:56:415
5:56:41 a 6:10:1811
6:10:18 a 6:23:5510
6:23:55 a 6:37:328
6:37:32 a 6:51:099
6:51:09 a 7:04:468
7:04:46 a 7:18:226
7:18:22 a 7:31:595
7:31:59 a 7:45:363
7:45:36 a 7:59:132

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 19%Corridatop 20%

Você é nadadora. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sandnes 202216 °C6:04:04
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202522 °C6:45:41
IRONMAN 70.3 Barcelona 202125 °C5:47:19

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha3 provas
  • Noruega1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2025IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F50-546:45:4134ª / 57 cat.2.322ª / 2.773 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · F50-546:04:044ª / 7 cat.300ª / 370 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F45-495:47:1912ª / 56 cat.863ª / 2.547 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F45-495:31:5314ª / 86 cat.953ª / 2.832 geral