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Lisa Hofheinz

Uganda · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 4%

2ª de 50 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2026

Provas5em 4 países
Melhor 70.35:01:29Erkner 2026

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Erkner 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:46 · 1:40/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:31:59 · 35,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:50:06 · 5:13/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições7:38 · −3:10 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rwanda 226:13:012ª de 8 na F30-34
Egypt 236:28:316ª de 14 na F30-34
Durban 255:33:4810ª de 59 na F30-34
Durban 265:17:302ª de 50 na F35-39
Erkner 265:01:299ª de 42 na F35-39

Clima no dia

Erkner 2026 (07–15h): 14,6 a 20,2 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 82% · vento até 13 km/h · 0,7 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Rwanda 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Egypt 2023IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Durban 2025IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Durban 2026IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Erkner 2026IRONMAN 70.3top 22%

De top 25% para top 22% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoErkner 26 · 31:461:40/100mPR
  • BikeErkner 26 · 2:31:5935,5 km/hPR
  • CorridaDurban 26 · 1:48:245:08/km
  • TransiçõesRwanda 227:35

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Durban 2026

você 5:17:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:55:27 a 5:09:181
5:09:18 a 5:23:08 (você)2
5:23:08 a 5:36:592
5:36:59 a 5:50:492
5:50:49 a 6:04:405
6:04:40 a 6:18:306
6:18:30 a 6:32:2111
6:32:21 a 6:46:127
6:46:12 a 7:00:020
7:00:02 a 7:13:532
7:13:53 a 7:27:433
7:27:43 a 7:41:343
7:41:34 a 7:55:243
7:55:24 a 8:09:153

50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 6%Corridatop 10%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Erkner 202620 °C5:01:29
IRONMAN 70.3 Durban 202523 °C5:33:48
IRONMAN 70.3 Durban 202623 °C5:17:30
IRONMAN 70.3 Egypt 202330 °C6:28:31

No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Egito1 prova
  • Ruanda1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F35-395:01:299ª / 42 cat.402ª / 1.695 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F35-395:17:302ª / 50 cat.177ª / 1.437 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F30-345:33:4810ª / 59 cat.314ª / 1.242 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F30-34DNS99.999ª / 51 cat.99.999ª / 1.175 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F30-346:28:316ª / 14 cat.117ª / 211 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · F30-346:13:012ª / 8 cat.38ª / 107 geral