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Lisa Helmer

Canadá · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 5%

4ª de 85 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Victoria 2016

Provas4em 1 país
Melhor 70.34:56:10Victoria 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Victoria 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação24:45 · 1:18/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike2:41:51 · 33,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:43:49 · 4:55/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições5:45 · −3:37 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Victoria 164:56:104ª de 85 na F35-39
Victoria 175:19:495ª de 75 na F40-44
Muskoka 175:29:064ª de 57 na F40-44
Victoria 195:21:234ª de 79 na F40-44

Clima no dia

Victoria 2016 (07–15h): 10,8 a 15,8 °C · sensação de até 14,8 °C · umidade 65% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Victoria 2016 · Para o pódio da F35-39

4:55:58−12s em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:10 (4ª). A maior diferença está em corrida (−6:44) e transições (−5s).

IRONMAN 70.3 Victoria 2016 · Na próxima faixa etária (F40-44)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 4:56:10, você seria 3ª de 82 na F40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Victoria 2016IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Victoria 2017IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2017IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Victoria 2019IRONMAN 70.3top 6%

De top 5% para top 6% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVictoria 16 · 24:451:18/100m
  • BikeVictoria 16 · 2:41:5133,4 km/h
  • CorridaVictoria 16 · 1:43:494:55/km
  • TransiçõesVictoria 195:14PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Victoria 2016

você 4:56:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:45:34 a 5:02:00 (você)5
5:02:00 a 5:18:276
5:18:27 a 5:34:537
5:34:53 a 5:51:2011
5:51:20 a 6:07:4611
6:07:46 a 6:24:136
6:24:13 a 6:40:3910
6:40:39 a 6:57:0510
6:57:05 a 7:13:324
7:13:32 a 7:29:586
7:29:58 a 7:46:252
7:46:25 a 8:02:512
8:02:51 a 8:19:181
8:19:18 a 8:35:444

85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:17.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Victoria 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 4%Corridatop 6%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 201616 °C4:56:10
IRONMAN 70.3 Victoria 201717 °C5:19:49
IRONMAN 70.3 Muskoka 201720 °C5:29:06
IRONMAN 70.3 Victoria 201922 °C5:21:23

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F40-445:21:234ª / 79 cat.284ª / 1.587 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F40-445:29:064ª / 57 cat.165ª / 1.109 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F40-445:19:495ª / 75 cat.264ª / 1.180 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F35-394:56:104ª / 85 cat.218ª / 1.439 geral