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Lisa Heinrichs

Alemanha · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

3ª de 66 na F30-34 · IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026

Provas5em 4 países
Melhor 70.34:47:46World Championship 2023
Melhor IRONMAN9:58:43Italy Emilia Romagna 2026

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em World Championship 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 279 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:44 · 1:43/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:34:32 · 34,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:33:16 · 4:25/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições7:14 · −2:20 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dresden 225:02:451ª de 3 na F25-29
World Championship 234:47:4628ª de 279 na F30-34

Clima no dia

World Championship 2023 (07–15h): 13,4 a 19,0 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 1,4 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:39 · 1:48/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike5:15:35 · 34,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida3:25:39 · 4:52/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Transições8:50 · −10:36 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Frankfurt 249:59:543ª de 32 na F30-34
World Championship 2510:27:2416ª de 198 na F30-34
Italy Emilia Romagna 269:58:433ª de 66 na F30-34

Clima no dia

Italy Emilia Romagna 2026 (07–22h): 16,5 a 25,4 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 8,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dresden 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Frankfurt 2024IRONMANtop 10%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 9%
IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026IRONMANtop 5%

De top 34% para top 5% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDresden 22 · 16:070:51/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 2:34:3234,9 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 23 · 1:33:164:25/kmPR
  • TransiçõesDresden 224:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrankfurt 24 · 1:04:441:42/100m
  • BikeFrankfurt 24 · 5:12:3034,6 km/h
  • CorridaItaly Emilia Romagna 26 · 3:25:394:52/kmPR
  • TransiçõesWorld Championship 257:27

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026

você 9:58:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:50:16 a 10:14:06 (você)3
10:14:06 a 10:37:554
10:37:55 a 11:01:452
11:01:45 a 11:25:354
11:25:35 a 11:49:256
11:49:25 a 12:13:147
12:13:14 a 12:37:049
12:37:04 a 13:00:542
13:00:54 a 13:24:4310
13:24:43 a 13:48:335
13:48:33 a 14:12:233
14:12:23 a 14:36:132
14:36:13 a 15:00:021
15:00:02 a 15:23:528

66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:34:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 6%Corridatop 3%

Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202522 °C10:27:24
IRONMAN Frankfurt 202424 °C9:59:54
IRONMAN Italy Emilia Romagna 202625 °C9:58:43

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha2 provas
  • Finlândia1 prova
  • Itália1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · F30-349:58:433ª / 66 cat.270ª / 2.470 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-3410:27:2416ª / 198 cat.114ª / 1.567 geral
ago 2024IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F30-349:59:543ª / 32 cat.429ª / 2.206 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-344:47:4628ª / 279 cat.143ª / 2.000 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · F25-295:02:451ª / 3 cat.108ª / 388 geral