IRONMAN 70.3 Arizona 2018 · Para o pódio da F45-49
5:26:30−4:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:54 (4ª). A maior diferença está em bike (−8:40) e transições (−1:39).
Provas9em 1 país
Melhor 70.35:30:54Arizona 2018
Melhor IRONMAN11:28:18Arizona 2013
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Arizona 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:35 · 2:02/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:47:02 · 32,3 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:56:16 · 5:31/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:01 · −2:00 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 15 | 5:59:00 | 28ª de 86 na F40-44 |
| Arizona 15 | 5:40:12 | 9ª de 83 na F40-44 |
| Arizona 18 | 5:30:54 | 4ª de 55 na F45-49 |
| St. George 21 | 6:00:05 | 12ª de 89 na F50-54 |
Clima no dia
Arizona 2018 (07–15h): 21,7 a 29,7 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 36% · vento até 34 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Arizona 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:16 · 2:02/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:53:00 · 30,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:04:59 · 5:48/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições13:03 · −2:43 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 13 | 11:28:18 | 15ª de 128 na F40-44 |
| Boulder 16 | 12:38:37 | 5ª de 64 na F45-49 |
| Santa Rosa 17 | 12:26:13 | 18ª de 89 na F45-49 |
| Coeur d'Alene 21 | 12:50:56 | 8ª de 62 na F50-54 |
| World Championship 22 | 14:12:31 | 126ª de 157 na F50-54 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2013 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2015 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2015 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Boulder 2016 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 81% |
De top 12% para top 81% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSt. George 15 · 37:361:59/100m
- BikeArizona 18 · 2:47:0232,3 km/h
- CorridaArizona 18 · 1:56:165:31/km
- TransiçõesArizona 155:38
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBoulder 16 · 1:16:132:00/100m
- BikeArizona 13 · 5:53:0030,6 km/h
- CorridaArizona 13 · 4:04:595:48/km
- TransiçõesCoeur d'Alene 219:03
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Arizona 2018
você 5:30:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:31 a 5:06:37 | 1 |
| 5:06:37 a 5:21:42 | 1 |
| 5:21:42 a 5:36:48 (você) | 3 |
| 5:36:48 a 5:51:53 | 5 |
| 5:51:53 a 6:06:59 | 5 |
| 6:06:59 a 6:22:04 | 9 |
| 6:22:04 a 6:37:10 | 3 |
| 6:37:10 a 6:52:16 | 4 |
| 6:52:16 a 7:07:21 | 4 |
| 7:07:21 a 7:22:27 | 4 |
| 7:22:27 a 7:37:32 | 5 |
| 7:37:32 a 7:52:38 | 4 |
| 7:52:38 a 8:07:43 | 3 |
| 8:07:43 a 8:22:49 | 4 |
55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Arizona 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Arizona 2018 | 30 °C | 5:30:54 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2015 | 30 °C | 5:40:12 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2021 | 33 °C | 6:00:05 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 14:12:31 |
| IRONMAN Santa Rosa 2017 | 27 °C | 12:26:13 |
| IRONMAN Boulder 2016 | 27 °C | 12:38:37 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | 38 °C | 12:50:56 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-54 | 14:12:31 | 126ª / 157 cat. | 1.871ª / 2.319 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F50-54 | 12:50:56 | 8ª / 62 cat. | 480ª / 1.541 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F50-54 | 6:00:05 | 12ª / 89 cat. | 1.001ª / 2.511 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F45-49 | 5:30:54 | 4ª / 55 cat. | 204ª / 1.217 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F45-49 | 12:26:13 | 18ª / 89 cat. | 537ª / 1.712 geral |
| ago 2016 | IRONMAN BoulderIRONMAN · F45-49 | 12:38:37 | 5ª / 64 cat. | 430ª / 1.313 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F40-44 | 5:40:12 | 9ª / 83 cat. | 189ª / 1.071 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44 | 5:59:00 | 28ª / 86 cat. | 835ª / 1.990 geral |
| nov 2013 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44 | 11:28:18 | 15ª / 128 cat. | 588ª / 2.517 geral |