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Lirany Gómez Gutiérrez

Colômbia · Feminino · PRO · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 1%

1ª de 103 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2022

Provas3em 3 países
Melhor 70.34:40:45Ecuador 2025

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Ecuador 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 12 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:45 · 1:31/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Bike2:38:27 · 34,1 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
  • Corrida1:30:20 · 4:17/kmtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
  • Transições3:13 · −5s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cartagena 224:48:361ª de 103 na F30-34
World Championship 235:09:53100ª de 279 na F30-34
Ecuador 254:40:452ª de 12 na PRO

Clima no dia

Ecuador 2025 (07–15h): 22,0 a 27,5 °C · sensação de até 30,1 °C · umidade 68% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2025IRONMAN 70.3top 17%

De top 1% para top 17% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEcuador 25 · 28:451:31/100mPR
  • BikeCartagena 22 · 2:36:0934,6 km/h
  • CorridaEcuador 25 · 1:30:204:17/kmPR
  • TransiçõesEcuador 253:13PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2022

você 4:48:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:48:36 a 5:02:09 (você)5
5:02:09 a 5:15:423
5:15:42 a 5:29:153
5:29:15 a 5:42:4810
5:42:48 a 5:56:218
5:56:21 a 6:09:5416
6:09:54 a 6:23:2713
6:23:27 a 6:36:5916
6:36:59 a 6:50:327
6:50:32 a 7:04:059
7:04:05 a 7:17:385
7:17:38 a 7:31:110
7:31:11 a 7:44:447
7:44:44 a 7:58:171

103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 5%Corridatop 1%

Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:09:53
IRONMAN 70.3 Ecuador 202528 °C4:40:45
IRONMAN 70.3 Cartagena 202230 °C4:48:36

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Colômbia1 prova
  • Equador1 prova
  • Finlândia1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · PRO4:40:452ª / 12 cat.28ª / 689 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:09:53100ª / 279 cat.450ª / 2.000 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F30-344:48:361ª / 103 cat.85ª / 1.616 geral