Linus Pagusara · RankMyRace

Provas25em 7 países

Melhor 70.33:57:15Steelhead 2021

Melhor IRONMAN9:05:57Canada 2024

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Steelhead 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:19:52 · 38,6 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida1:35:06 · 4:30/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Racine 12	6:08:59	96º de 143 na M25-29
Racine 13	5:11:28	36º de 168 na M25-29
New Orleans 15	4:49:17	14º de 113 na M25-29
Hawaii 15	5:12:47	12º de 60 na M25-29
Vineman 15	5:02:53	19º de 89 na M25-29
St. George 16	5:17:14	25º de 109 na M25-29
Davao Philippines 18	5:02:55	7º de 142 na M30-34
Muncie 18	4:34:18	7º de 106 na M30-34
World Championship 18	4:40:28	139º de 322 na M30-34
Oceanside California 19	4:40:19	21º de 222 na M30-34
World Championship 19	5:12:44	312º de 455 na M30-34
New Zealand 20	4:34:02	6º de 69 na M30-34
Steelhead 21	3:57:15	16º de 178 na M30-34
Michigan 21	4:26:48	1º de 362 na M30-34
World Championship 21	4:58:38	95º de 288 na M30-34
World Championship 22	4:56:07	267º de 510 na M35-39

Clima no dia

Steelhead 2021 (07–15h): 21,6 a 25,3 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 87% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Canada 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:30:57 · 32,6 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida3:31:38 · 5:01/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Wisconsin 14	11:28:45	41º de 161 na M25-29
Muskoka 15	10:51:19	11º de 69 na M25-29
New Zealand 17	11:07:28	24º de 91 na M30-34
Mont-Tremblant 17	10:24:14	18º de 145 na M30-34
Canada 19	10:32:04	17º de 124 na M30-34
World Championship 21	11:01:06	61º de 247 na M35-39
Portugal-Cascais 23	10:07:36	29º de 137 na M35-39
Canada 24	9:05:57	4º de 109 na M35-39
World Championship 25	11:45:41	189º de 288 na M35-39

Clima no dia

Canada 2024 (07–22h): 13,8 a 23,0 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Racine 2012	IRONMAN 70.3	top 68%
IRONMAN 70.3 Racine 2013	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN Wisconsin 2014	IRONMAN	top 26%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2015	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Vineman 2015	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN Muskoka 2015	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 St. George 2016	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN New Zealand 2017	IRONMAN	top 27%
IRONMAN Mont-Tremblant 2017	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Muncie 2018	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 44%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN Canada 2019	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 69%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2020	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2021	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Michigan 2021	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 33%
IRONMAN World Championship 2021	IRONMAN	top 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 53%
IRONMAN Portugal-Cascais 2023	IRONMAN	top 22%
IRONMAN Canada 2024	IRONMAN	top 4%
IRONMAN World Championship 2025	IRONMAN	top 66%

De top 68% para top 66% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNew Zealand 20 · 29:361:33/100m
BikeMuncie 18 · 2:19:2838,7 km/h
CorridaOceanside California 19 · 1:29:514:15/km
TransiçõesMichigan 214:31

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCanada 19 · 1:01:231:37/100m
BikePortugal-Cascais 23 · 5:20:2833,7 km/h
CorridaCanada 24 · 3:31:385:01/km
TransiçõesCanada 197:33

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Michigan 2021

você 4:26:48

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:26:48 a 4:42:57 (você)	14
4:42:57 a 4:59:06	24
4:59:06 a 5:15:14	28
5:15:14 a 5:31:23	50
5:31:23 a 5:47:32	50
5:47:32 a 6:03:41	62
6:03:41 a 6:19:50	44
6:19:50 a 6:35:58	24
6:35:58 a 6:52:07	22
6:52:07 a 7:08:16	20
7:08:16 a 7:24:25	12
7:24:25 a 7:40:33	6
7:40:33 a 7:56:42	4
7:56:42 a 8:12:51	2

362 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Michigan 2021 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019	17 °C	4:40:19
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:56:07
IRONMAN 70.3 St. George 2016	18 °C	5:17:14
IRONMAN 70.3 New Zealand 2020	20 °C	4:34:02
IRONMAN 70.3 Michigan 2021	20 °C	4:26:48
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:12:44
IRONMAN 70.3 Steelhead 2021	25 °C	3:57:15
IRONMAN 70.3 Vineman 2015	27 °C	5:02:53
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015	28 °C	4:49:17
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	4:58:38
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018	31 °C	5:02:55
IRONMAN 70.3 Muncie 2018	33 °C	4:34:18

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2021	13 °C	11:01:06
IRONMAN Portugal-Cascais 2023	15 °C	10:07:36
IRONMAN New Zealand 2017	20 °C	11:07:28
IRONMAN Mont-Tremblant 2017	22 °C	10:24:14
IRONMAN Canada 2024	23 °C	9:05:57
IRONMAN Canada 2019	23 °C	10:32:04
IRONMAN World Championship 2025	24 °C	11:45:41

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos14 provas
Canadá4 provas
França2 provas
Nova Zelândia2 provas
Filipinas1 prova
Portugal1 prova
África do Sul1 prova

7 países · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2025	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	11:45:41	189º / 288 cat.	1.124º / 2.317 geral
ago 2024	IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-39	9:05:57	4º / 109 cat.	56º / 923 geral
out 2023	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39	10:07:36	29º / 137 cat.	201º / 1.234 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:56:07	267º / 510 cat.	1.353º / 3.553 geral
mai 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	11:01:06	61º / 247 cat.	341º / 2.299 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:58:38	95º / 288 cat.	533º / 3.443 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M30-34	4:26:48	1º / 362 cat.	12º / 3.683 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M30-34	3:57:15	16º / 178 cat.	51º / 1.575 geral
mar 2020	IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · M30-34	4:34:02	6º / 69 cat.	25º / 868 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	5:12:44	312º / 455 cat.	1.579º / 3.257 geral
jul 2019	IRONMAN CanadaIRONMAN · M30-34	10:32:04	17º / 124 cat.	74º / 1.141 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M30-34	4:40:19	21º / 222 cat.	94º / 2.360 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:40:28	139º / 322 cat.	611º / 2.342 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M30-34	4:34:18	7º / 106 cat.	27º / 1.400 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M30-34	5:02:55	7º / 142 cat.	48º / 1.067 geral
ago 2017	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-34	10:24:14	18º / 145 cat.	90º / 1.807 geral
mar 2017	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34	11:07:28	24º / 91 cat.	150º / 1.009 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-29	5:17:14	25º / 109 cat.	265º / 1.863 geral
ago 2015	IRONMAN MuskokaIRONMAN · M25-29	10:51:19	11º / 69 cat.	104º / 1.058 geral
jul 2015	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M25-29	5:02:53	19º / 89 cat.	225º / 2.164 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M25-29	5:12:47	12º / 60 cat.	107º / 1.466 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M25-29	4:49:17	14º / 113 cat.	145º / 1.426 geral
set 2014	IRONMAN WisconsinIRONMAN · M25-29	11:28:45	41º / 161 cat.	343º / 2.320 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M25-29	5:11:28	36º / 168 cat.	283º / 2.107 geral
jul 2012	IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M25-29	6:08:59	96º / 143 cat.	907º / 1.835 geral