IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da F35-39
5:29:50−15:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:57 (4ª). A maior diferença está em natação (−12:00) e corrida (−1:18).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:03:32Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN11:35:33Kalmar-Sweden 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Jonkoping 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:18 · 0:42/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:52:34 · 31,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:48:12 · 5:08/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições9:27 · −5:03 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 18 | 5:48:56 | 26ª de 70 na F30-34 |
| Jonkoping 19 | 5:54:36 | 19ª de 72 na F30-34 |
| Cascais Portugal 21 | 5:44:57 | 4ª de 44 na F35-39 |
| Jonkoping 22 | 5:25:23 | 7ª de 54 na F35-39 |
| World Championship 23 | 5:32:26 | 155ª de 252 na F35-39 |
| Jonkoping 24 | 5:03:32 | 6ª de 42 na F35-39 |
Clima no dia
Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:23 · 2:09/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike5:53:55 · 30,5 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida4:12:33 · 5:59/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:42 · −5:26 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2024 (07–22h): 14,0 a 22,5 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 28% |
De top 38% para top 28% em 6 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 13:180:42/100mPR
- BikeJonkoping 22 · 2:49:3531,8 km/h
- CorridaJonkoping 22 · 1:46:535:04/km
- TransiçõesWorld Championship 238:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 5:44:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:25:55 a 5:36:06 | 4 |
| 5:36:06 a 5:46:16 (você) | 4 |
| 5:46:16 a 5:56:27 | 2 |
| 5:56:27 a 6:06:38 | 10 |
| 6:06:38 a 6:16:49 | 0 |
| 6:16:49 a 6:26:59 | 4 |
| 6:26:59 a 6:37:10 | 2 |
| 6:37:10 a 6:47:21 | 2 |
| 6:47:21 a 6:57:31 | 4 |
| 6:57:31 a 7:07:42 | 2 |
| 7:07:42 a 7:17:53 | 2 |
| 7:17:53 a 7:28:04 | 0 |
| 7:28:04 a 7:38:14 | 2 |
| 7:38:14 a 7:48:25 | 6 |
44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:54:36 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 5:25:23 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 5:03:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:32:26 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 5:44:57 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:48:56 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia5 provas
Finlândia1 prova
Portugal1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 282 cat. | 99.999ª / 2.255 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F35-39 | 11:35:33 | 12ª / 44 cat. | 760ª / 1.821 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F35-39 | 5:03:32 | 6ª / 42 cat. | 382ª / 1.435 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:32:26 | 155ª / 252 cat. | 969ª / 2.000 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F35-39 | 5:25:23 | 7ª / 54 cat. | 462ª / 1.541 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F35-39 | 5:44:57 | 4ª / 44 cat. | 530ª / 2.327 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-34 | 5:54:36 | 19ª / 72 cat. | 1.068ª / 2.113 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-34 | 5:48:56 | 26ª / 70 cat. | 958ª / 1.792 geral |