IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Para o pódio da M50-54
5:02:06−6:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:36 (5º). A maior diferença está em natação (−13:12).
Provas14em 9 países
Melhor 70.34:04:55Xian 2019
Melhor IRONMAN10:58:29California 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Xian 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:28:20 · 36,4 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:32:22 · 4:23/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taiwan 15 | 5:07:31 | 30º de 237 na M40-44 |
| Xiamen 16 | 5:25:19 | 28º de 271 na M40-44 |
| Liuzhou 17 | 4:58:36 | 17º de 54 na M45-49 |
| Qujing 17 | 5:08:52 | 7º de 51 na M45-49 |
| Xian 19 | 4:04:55 | 6º de 66 na M45-49 |
| Vietnam 23 | 5:14:02 | 9º de 103 na M50-54 |
| Bangsaen 24 | 5:08:36 | 5º de 106 na M50-54 |
| Dali 26 | 5:30:46 | 16º de 66 na M50-54 |
Clima no dia
Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:32 · 1:39/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike5:27:56 · 32,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida4:11:08 · 5:57/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições16:53 · −7:17 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taiwan 16 | 11:48:44 | 13º de 173 na M40-44 |
| Gurye Korea 17 | 11:24:57 | 21º de 301 na M45-49 |
| Malaysia 17 | 12:21:00 | 30º de 130 na M45-49 |
| Cairns 18 | 12:07:43 | 63º de 134 na M45-49 |
| Frankfurt 19 | 11:17:49 | 71º de 350 na M45-49 |
| California 24 | 10:58:29 | 31º de 275 na M50-54 |
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Taiwan 2016 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Cairns 2018 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 13% para top 25% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 17 · 32:491:44/100m
- BikeTaiwan 15 · 2:15:2639,9 km/h
- CorridaXian 19 · 1:32:224:23/km
- TransiçõesBangsaen 246:22
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 1:02:321:39/100mPR
- BikeCalifornia 24 · 5:27:5632,9 km/hPR
- CorridaFrankfurt 19 · 3:49:335:26/km
- TransiçõesCairns 1811:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024
você 5:08:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:39 a 4:54:31 | 1 |
| 4:54:31 a 5:12:22 (você) | 4 |
| 5:12:22 a 5:30:14 | 6 |
| 5:30:14 a 5:48:06 | 8 |
| 5:48:06 a 6:05:58 | 6 |
| 6:05:58 a 6:23:49 | 13 |
| 6:23:49 a 6:41:41 | 12 |
| 6:41:41 a 6:59:33 | 12 |
| 6:59:33 a 7:17:24 | 11 |
| 7:17:24 a 7:35:16 | 8 |
| 7:35:16 a 7:53:08 | 8 |
| 7:53:08 a 8:11:00 | 8 |
| 8:11:00 a 8:28:51 | 4 |
| 8:28:51 a 8:46:43 | 5 |
106 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:13.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | 16 °C | 4:04:55 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | 22 °C | 4:58:36 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 5:30:46 |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | 24 °C | 5:08:52 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | 26 °C | 5:25:19 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | 24 °C | 11:24:57 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 10:58:29 |
| IRONMAN Cairns 2018 | 26 °C | 12:07:43 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 12:21:00 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 11:17:49 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China5 provas
Taiwan2 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Coreia do Sul1 prova
Malásia1 prova
Tailândia1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
9 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M50-54 | 5:30:46 | 16º / 66 cat. | 176º / 783 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 173 cat. | 99.999º / 895 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-54 | 10:58:29 | 31º / 275 cat. | 397º / 2.430 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M50-54 | 5:08:36 | 5º / 106 cat. | 88º / 1.037 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54 | 5:14:02 | 9º / 103 cat. | 94º / 1.195 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M45-49 | 4:04:55 | 6º / 66 cat. | 44º / 509 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 11:17:49 | 71º / 350 cat. | 463º / 2.025 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 12:07:43 | 63º / 134 cat. | 483º / 953 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 12:21:00 | 30º / 130 cat. | 238º / 885 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 11:24:57 | 21º / 301 cat. | 100º / 1.405 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M45-49 | 5:08:52 | 7º / 51 cat. | 75º / 339 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 4:58:36 | 17º / 54 cat. | 165º / 483 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44 | 5:25:19 | 28º / 271 cat. | 186º / 1.522 geral |
| out 2016 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-44 | 11:48:44 | 13º / 173 cat. | 78º / 803 geral |
| nov 2015 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-44 | 5:07:31 | 30º / 237 cat. | 212º / 1.158 geral |