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Ling Sheng, Aaron Seow

Singapura · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 15%

22º de 153 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015

Provas9em 5 países
Melhor 70.35:43:22Putrajaya 2015
Melhor IRONMAN12:30:18Cairns 2013

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Putrajaya 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:07 · 1:48/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike2:45:59 · 32,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida2:15:47 · 6:26/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições7:29 · −57s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Putrajaya 145:52:0346º de 194 na M30-34
Putrajaya 155:43:2222º de 153 na M35-39
Bintan 155:45:1330º de 93 na M35-39
Putrajaya 165:51:0434º de 141 na M35-39
Thailand 175:46:5475º de 181 na M35-39
Japan 195:53:2068º de 142 na M35-39

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Cairns 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:25 · 1:58/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike6:05:53 · 29,5 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Corrida4:57:54 · 7:04/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Transições12:06 · +13s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1212:36:49126º de 135 na M30-34
Cairns 1312:30:18108º de 168 na M30-34
Malaysia Langkawi 1413:30:5848º de 116 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015 · Para o pódio da M35-39

4:30:05−1:13:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:22 (22º). A maior diferença está em corrida (−40:48) e bike (−20:14).

IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 5:43:22, você seria 12º de 144 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2012IRONMANtop 94%
IRONMAN Cairns 2013IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Bintan 2015IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Thailand 2017IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Japan 2019IRONMAN 70.3top 48%

De top 94% para top 48% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBintan 15 · 31:331:40/100m
  • BikePutrajaya 16 · 2:44:1032,9 km/h
  • CorridaThailand 17 · 2:08:166:05/km
  • TransiçõesBintan 154:49

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 12 · 1:10:551:52/100m
  • BikeCairns 13 · 6:05:5329,5 km/h
  • CorridaWestern Australia 12 · 4:54:076:58/km
  • TransiçõesCairns 1312:06

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015

você 5:43:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:25:54 a 4:47:034
4:47:03 a 5:08:123
5:08:12 a 5:29:217
5:29:21 a 5:50:29 (você)12
5:50:29 a 6:11:3810
6:11:38 a 6:32:4712
6:32:47 a 6:53:5621
6:53:56 a 7:15:0523
7:15:05 a 7:36:1417
7:36:14 a 7:57:2321
7:57:23 a 8:18:319
8:18:31 a 8:39:409
8:39:40 a 9:00:494
9:00:49 a 9:21:581

153 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:02:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 14%Corridatop 20%

Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Japan 201922 °C5:53:20
IRONMAN 70.3 Thailand 201728 °C5:46:54
IRONMAN 70.3 Bintan 201530 °C5:45:13

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia4 provas
  • Austrália2 provas
  • Indonésia1 prova
  • Japão1 prova
  • Tailândia1 prova

5 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2022IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44DNS99.999º / 164 cat.99.999º / 763 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M35-395:53:2068º / 142 cat.465º / 1.364 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M35-395:46:5475º / 181 cat.433º / 998 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F35-39DNS99.999ª / 64 cat.99.999ª / 2.024 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-395:51:0434º / 141 cat.239º / 734 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-395:45:1330º / 93 cat.170º / 486 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-395:43:2222º / 153 cat.129º / 738 geral
set 2014IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M30-3413:30:5848º / 116 cat.367º / 915 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M30-345:52:0346º / 194 cat.163º / 994 geral
jun 2013IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-3412:30:18108º / 168 cat.614º / 1.141 geral
dez 2012IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-3412:36:49126º / 135 cat.684º / 1.241 geral