IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · Para o pódio da F35-39
4:58:31−31:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:12 (10ª). A maior diferença está em bike (−12:46) e corrida (−10:48).
Provas11em 1 país
Melhor 70.35:30:12Des Moines 2024
Melhor IRONMAN10:35:11Chattanooga 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Des Moines 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:43 · 2:12/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:49:17 · 31,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:51:00 · 5:16/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições8:11 · −2:52 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ohio 21 | 6:01:55 | 20ª de 72 na F30-34 |
| Steelhead 22 | 5:57:58 | 14ª de 59 na F30-34 |
| Virginia's Blue Ridge 23 | 6:43:52 | 20ª de 37 na F35-39 |
| Augusta 23 | 5:37:15 | 17ª de 78 na F35-39 |
| Des Moines 24 | 5:30:12 | 10ª de 54 na F35-39 |
| Rockford 25 | 5:58:16 | 15ª de 59 na F35-39 |
| Louisville 25 | 5:54:41 | 14ª de 36 na F35-39 |
Clima no dia
Des Moines 2024 (07–15h): 15,0 a 25,8 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 52% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Chattanooga 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:14:14 · 28,9 km/htop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Corrida4:15:43 · 6:04/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maryland 22 | 12:47:42 | 16ª de 37 na F30-34 |
| Chattanooga 24 | 10:35:11 | 24ª de 53 na F35-39 |
| Wisconsin 26 | 14:11:53 | 19ª de 34 na F35-39 |
Clima no dia
Chattanooga 2024 (07–22h): 16,9 a 21,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 90% · vento até 13 km/h · 4,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:30:12, você seria 10ª de 63 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Maryland 2022 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Chattanooga 2024 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Wisconsin 2026 | IRONMAN | top 56% |
De top 28% para top 56% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 23 · 32:541:44/100m
- BikeDes Moines 24 · 2:49:1731,9 km/h
- CorridaDes Moines 24 · 1:51:005:16/km
- TransiçõesDes Moines 248:11
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaryland 22 · 1:24:102:13/100m
- BikeMaryland 22 · 5:58:4830,1 km/h
- CorridaChattanooga 24 · 4:15:436:04/km
- TransiçõesMaryland 2217:53
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2024
você 5:30:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:39 a 4:47:19 | 2 |
| 4:47:19 a 5:01:59 | 1 |
| 5:01:59 a 5:16:40 | 3 |
| 5:16:40 a 5:31:20 (você) | 4 |
| 5:31:20 a 5:46:00 | 4 |
| 5:46:00 a 6:00:40 | 6 |
| 6:00:40 a 6:15:21 | 3 |
| 6:15:21 a 6:30:01 | 9 |
| 6:30:01 a 6:44:41 | 5 |
| 6:44:41 a 6:59:21 | 2 |
| 6:59:21 a 7:14:01 | 7 |
| 7:14:01 a 7:28:42 | 3 |
| 7:28:42 a 7:43:22 | 2 |
| 7:43:22 a 7:58:02 | 3 |
54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 5:37:15 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | 22 °C | 5:57:58 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2023 | 23 °C | 6:43:52 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 5:30:12 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | 29 °C | 6:01:55 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2025 | 31 °C | 5:54:41 |
| IRONMAN 70.3 Rockford 2025 | 34 °C | 5:58:16 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wisconsin 2026 | 19 °C | 14:11:53 |
| IRONMAN Maryland 2022 | 20 °C | 12:47:42 |
| IRONMAN Chattanooga 2024 | 22 °C | 10:35:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 11,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · F35-39 | 14:11:53 | 19ª / 34 cat. | 930ª / 1.369 geral |
| mai 2026 | IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · F35-39 | DNF | 99.999ª / 36 cat. | 99.999ª / 1.261 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · F35-39 | 5:54:41 | 14ª / 36 cat. | 374ª / 958 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Rockford70.3 · F35-39 | 5:58:16 | 15ª / 59 cat. | 408ª / 1.652 geral |
| set 2024 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F35-39 | 10:35:11 | 24ª / 53 cat. | 680ª / 1.573 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F35-39 | 5:30:12 | 10ª / 54 cat. | 330ª / 1.269 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-39 | 5:37:15 | 17ª / 78 cat. | 477ª / 1.723 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · F35-39 | 6:43:52 | 20ª / 37 cat. | 512ª / 809 geral |
| set 2022 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F30-34 | 12:47:42 | 16ª / 37 cat. | 562ª / 1.375 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F30-34 | 5:57:58 | 14ª / 59 cat. | 599ª / 1.306 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F30-34 | 6:01:55 | 20ª / 72 cat. | 718ª / 1.816 geral |