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Lindos Daou

Líbano · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 33%

21º de 64 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017

Provas3em 3 países
Melhor 70.35:39:12Dubai 2018

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Dubai 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação43:01 · 2:16/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Bike2:52:04 · 31,4 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Corrida1:55:10 · 5:27/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições8:57 · −1:39 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Subic Bay Philippines 176:00:3621º de 64 na M30-34
Steelhead 175:52:3186º de 147 na M30-34
Dubai 185:39:12129º de 231 na M30-34

Clima no dia

Dubai 2018 (07–15h): 14,3 a 22,4 °C · sensação de até 19,6 °C · umidade 54% · vento até 25 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 · Para o pódio da M30-34

5:16:59−43:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:00:36 (21º). A maior diferença está em corrida (−17:03) e bike (−15:43).

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 33%, na faixa seguinte top 22%

Com o mesmo 6:00:36, você seria 21º de 98 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2017IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 56%

De top 33% para top 56% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 25 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSubic Bay Philippines 17 · 42:442:15/100m
  • BikeDubai 18 · 2:52:0431,4 km/hPR
  • CorridaDubai 18 · 1:55:105:27/kmPR
  • TransiçõesSubic Bay Philippines 177:36

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017

você 6:00:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:42:06 a 4:57:422
4:57:42 a 5:13:180
5:13:18 a 5:28:555
5:28:55 a 5:44:316
5:44:31 a 6:00:077
6:00:07 a 6:15:43 (você)9
6:15:43 a 6:31:203
6:31:20 a 6:46:568
6:46:56 a 7:02:323
7:02:32 a 7:18:0811
7:18:08 a 7:33:446
7:33:44 a 7:49:211
7:49:21 a 8:04:571
8:04:57 a 8:20:332

64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 41%Biketop 50%Corridatop 23%

Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dubai 201822 °C5:39:12
IRONMAN 70.3 Steelhead 201723 °C5:52:31
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 201733 °C6:00:36

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-345:39:12129º / 231 cat.785º / 1.602 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M30-345:52:3186º / 147 cat.740º / 1.601 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M30-346:00:3621º / 64 cat.162º / 540 geral