IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · natação até a mediana (−2:16)
Hoje 11ª, passaria a 9ª+2 posições
5:32:46 → 5:30:30 na F45-49 (44 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:29:36Jonkoping 2021
Melhor IRONMAN12:14:33Kalmar-Sweden 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação17:46 · 0:56/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike3:08:37 · 28,6 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:49:41 · 5:12/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições13:33 · −21s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 19 | 6:14:32 | 52ª de 113 na F40-44 |
| Jonkoping 21 | 5:29:36 | 14ª de 31 na F40-44 |
| Elsinore 22 | 5:56:34 | 30ª de 82 na F45-49 |
| Elsinore 23 | 5:32:46 | 11ª de 44 na F45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:36:39 · 2:33/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike5:53:35 · 30,5 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida4:29:03 · 6:23/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições15:16 · +3:02 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2022 (07–22h): 20,1 a 27,5 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Para o pódio da F45-49
5:08:15−24:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:46 (11ª). A maior diferença está em corrida (−11:11) e natação (−7:06).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 47% para top 25% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 17:460:56/100m
- BikeElsinore 23 · 2:45:1132,7 km/hPR
- CorridaJonkoping 21 · 1:49:415:12/km
- TransiçõesJonkoping 1911:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023
você 5:32:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:52:12 a 5:04:05 | 2 |
| 5:04:05 a 5:15:57 | 3 |
| 5:15:57 a 5:27:50 | 2 |
| 5:27:50 a 5:39:42 (você) | 8 |
| 5:39:42 a 5:51:35 | 4 |
| 5:51:35 a 6:03:27 | 8 |
| 6:03:27 a 6:15:20 | 2 |
| 6:15:20 a 6:27:12 | 3 |
| 6:27:12 a 6:39:05 | 4 |
| 6:39:05 a 6:50:57 | 2 |
| 6:50:57 a 7:02:50 | 2 |
| 7:02:50 a 7:14:42 | 2 |
| 7:14:42 a 7:26:35 | 1 |
| 7:26:35 a 7:38:27 | 1 |
44 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 23% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 5:29:36 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 6:14:32 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:32:46 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:56:34 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia3 provas
Dinamarca2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-49 | 5:32:46 | 11ª / 44 cat. | 755ª / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-49 | 12:14:33 | 28ª / 67 cat. | 996ª / 1.793 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-49 | 5:56:34 | 30ª / 82 cat. | 1.272ª / 2.038 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-44 | 5:29:36 | 14ª / 31 cat. | 381ª / 650 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-44 | 6:14:32 | 52ª / 113 cat. | 1.398ª / 2.113 geral |