IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · Para o pódio da F40-44
5:24:31−14:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:25 (7ª). A maior diferença está em corrida (−8:45) e transições (−8:04).
Provas9em 1 país
Melhor 70.35:13:30Maine 2021
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Maine 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:08 · 1:57/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:30:51 · 35,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:52:52 · 5:21/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições12:38 · +1:10 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 15 | 5:25:39 | 23ª de 180 na F35-39 |
| Syracuse 17 | 6:18:57 | 19ª de 66 na F40-44 |
| Syracuse 18 | 5:57:45 | 6ª de 42 na F40-44 |
| Lake Placid 18 | 5:49:55 | 11ª de 87 na F40-44 |
| Lake Placid 19 | 5:39:25 | 7ª de 83 na F40-44 |
| Musselman 21 | 5:52:02 | 21ª de 70 na F45-49 |
| Maine 21 | 5:13:30 | 6ª de 37 na F45-49 |
| Musselman 22 | 5:44:57 | 15ª de 72 na F45-49 |
| Musselman 24 | 6:34:51 | 40ª de 71 na F45-49 |
Clima no dia
Maine 2021 (07–15h): 17,8 a 19,5 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2015 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
De top 13% para top 57% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 15 · 27:041:25/100m
- BikeMaine 21 · 2:30:5135,8 km/h
- CorridaLake Placid 19 · 1:49:035:10/km
- TransiçõesSyracuse 179:41
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019
você 5:39:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:58:35 a 5:12:20 | 1 |
| 5:12:20 a 5:26:05 | 2 |
| 5:26:05 a 5:39:50 (você) | 4 |
| 5:39:50 a 5:53:35 | 8 |
| 5:53:35 a 6:07:20 | 7 |
| 6:07:20 a 6:21:05 | 10 |
| 6:21:05 a 6:34:50 | 3 |
| 6:34:50 a 6:48:34 | 9 |
| 6:48:34 a 7:02:19 | 7 |
| 7:02:19 a 7:16:04 | 7 |
| 7:16:04 a 7:29:49 | 13 |
| 7:29:49 a 7:43:34 | 5 |
| 7:43:34 a 7:57:19 | 5 |
| 7:57:19 a 8:11:04 | 2 |
83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:42:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 | 14 °C | 5:49:55 |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019 | 15 °C | 5:39:25 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2021 | 20 °C | 5:13:30 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2015 | 20 °C | 5:25:39 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2021 | 21 °C | 5:52:02 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2022 | 28 °C | 5:44:57 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2024 | 31 °C | 6:34:51 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2018 | 31 °C | 5:57:45 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2017 | 31 °C | 6:18:57 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F45-49 | 6:34:51 | 40ª / 71 cat. | 923ª / 1.338 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F45-49 | 5:44:57 | 15ª / 72 cat. | 385ª / 963 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F45-49 | 5:13:30 | 6ª / 37 cat. | 329ª / 1.079 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F45-49 | 5:52:02 | 21ª / 70 cat. | 452ª / 1.025 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F40-44 | 5:39:25 | 7ª / 83 cat. | 267ª / 1.662 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F40-44 | 5:49:55 | 11ª / 87 cat. | 494ª / 2.076 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F40-44 | 5:57:45 | 6ª / 42 cat. | 263ª / 932 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 107 cat. | 99.999ª / 1.638 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F40-44 | 6:18:57 | 19ª / 66 cat. | 379ª / 1.055 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-39 | 5:25:39 | 23ª / 180 cat. | 564ª / 2.479 geral |
| set 2011 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-39 | DNS | 99.999ª / 158 cat. | 99.999ª / 2.620 geral |