IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Para o pódio da F35-39
5:20:14−9:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:12 (4ª). A maior diferença está em bike (−22:22) e transições (−47s).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:30:12Cap Cana 2026
Melhor maratona3:06:45Londres 2023 · 4:26/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Cap Cana 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:31 · 1:58/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike3:04:59 · 29,2 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:41:28 · 4:49/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:14 · −1:36 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20223:08:164:28/km
- Londres 20233:06:454:26/kmSplit negativo: 2ª metade 21s mais rápida (1:33:33 + 1:33:12)
- Berlim 20243:44:145:19/km
- Berlim 20263:30:174:59/km
- Nova York 20233:10:364:31/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:30:12, você seria 5ª de 35 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 3% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 11% |
De top 3% para top 11% em 3 anos. Na maratona, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Onde você está na F18-39 · Maratona de Londres 2023
você 3:06:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:33:40 a 3:08:37 (você) | 267 |
| 3:08:37 a 3:43:34 | 1.351 |
| 3:43:34 a 4:18:30 | 2.035 |
| 4:18:30 a 4:53:27 | 2.192 |
| 4:53:27 a 5:28:24 | 1.773 |
| 5:28:24 a 6:03:21 | 1.088 |
| 6:03:21 a 6:38:18 | 572 |
| 6:38:18 a 7:13:14 | 256 |
| 7:13:14 a 7:48:11 | 79 |
| 7:48:11 a 8:23:08 | 29 |
| 8:23:08 a 8:58:05 | 6 |
| 8:58:05 a 9:33:01 | 3 |
| 9:33:01 a 10:07:58 | 1 |
| 10:07:58 a 10:42:55 | 2 |
9.654 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:37:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 8% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
República Dominicana1 prova
Reino Unido1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · F35-39 | 5:30:12 | 4ª / 24 cat. | 184ª / 737 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · F35-39 | 3:10:36 | — | 2.425ª / 51.349 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 3:30:17 | 294ª / 2.700 cat. | 10.743ª / 50.151 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 3:44:14 | 609ª / 2.616 cat. | 18.566ª / 54.157 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:06:45 | 228ª / 9.654 cat. | 3.902ª / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · F35-39 | 3:08:16 | — | 2.990ª / 39.261 geral |