Lillan Sindahl · RankMyRace

Provas17em 5 países

Melhor 70.34:43:29Elsinore 2019

Melhor IRONMAN9:54:19European Championship 2014

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Elsinore 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:42 · 1:53/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Bike2:27:09 · 36,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:32:50 · 4:24/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições7:48 · −4:47 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mallorca 14	5:00:39	2ª de 92 na F40-44
Mallorca 15	5:14:38	2ª de 92 na F40-44
World Championship 15	5:12:46	11ª de 111 na F40-44
Elsinore 18	4:47:08	2ª de 85 na F45-49
Ruegen 18	4:56:43	1ª de 18 na F45-49
Elsinore 19	4:43:29	2ª de 71 na F45-49
World Championship 19	5:24:30	13ª de 240 na F45-49
Mallorca 23	5:21:30	2ª de 50 na F50-54

Clima no dia

Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em European Championship 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:12:47 · 1:55/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Bike5:07:14 · 35,2 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:28:23 · 4:56/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições5:55 · −5:44 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
World Championship 13	10:55:37	24ª de 79 na F40-44
European Championship 14	9:54:19	1ª de 39 na F40-44
World Championship 14	11:33:07	37ª de 90 na F40-44
Frankfurt 15	10:41:56	2ª de 50 na F40-44
World Championship 15	11:03:09	15ª de 82 na F40-44
Lanzarote 16	11:01:00	1ª de 27 na F40-44
Mallorca 16	9:54:46	1ª de 41 na F40-44
Lanzarote 17	11:13:39	2ª de 27 na F45-49
World Championship 17	10:55:11	15ª de 88 na F45-49

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 31%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN European Championship 2014	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 42%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Frankfurt 2015	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 19%
IRONMAN Lanzarote 2016	IRONMAN	top 4%
IRONMAN Mallorca 2016	IRONMAN	top 3%
IRONMAN Lanzarote 2017	IRONMAN	top 8%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 18%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023	IRONMAN 70.3	top 4%

De top 31% para top 4% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMallorca 14 · 31:051:38/100m
BikeElsinore 18 · 2:23:5237,5 km/h
CorridaElsinore 19 · 1:32:504:24/km
TransiçõesMallorca 156:35

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMallorca 16 · 1:09:031:49/100m
BikeEuropean Championship 14 · 5:07:1435,2 km/h
CorridaMallorca 16 · 3:22:594:49/km
TransiçõesEuropean Championship 145:55

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2015

você 5:14:38

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:04:20 a 5:17:33 (você)	2
5:17:33 a 5:30:45	6
5:30:45 a 5:43:58	12
5:43:58 a 5:57:10	13
5:57:10 a 6:10:23	11
6:10:23 a 6:23:35	5
6:23:35 a 6:36:48	13
6:36:48 a 6:50:01	11
6:50:01 a 7:03:13	4
7:03:13 a 7:16:26	7
7:16:26 a 7:29:38	2
7:29:38 a 7:42:51	3
7:42:51 a 7:56:03	2
7:56:03 a 8:09:16	1

92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023	17 °C	5:21:30
IRONMAN 70.3 Elsinore 2019	19 °C	4:43:29
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	20 °C	4:47:08

Você rende melhor no calor: cerca de 4,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	11:33:07
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	11:03:09
IRONMAN World Championship 2013	21 °C	10:55:37
IRONMAN Lanzarote 2017	22 °C	11:13:39
IRONMAN Mallorca 2016	23 °C	9:54:46
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	10:55:11

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha6 provas
Estados Unidos4 provas
Alemanha3 provas
Dinamarca2 provas
França2 provas

5 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F50-54	5:21:30	2ª / 50 cat.	512ª / 2.512 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:24:30	13ª / 240 cat.	208ª / 1.777 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-49	4:43:29	2ª / 71 cat.	361ª / 2.120 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · F45-49	4:56:43	1ª / 18 cat.	135ª / 1.094 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-49	4:47:08	2ª / 85 cat.	377ª / 2.191 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	10:55:11	15ª / 88 cat.	975ª / 2.231 geral
mai 2017	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F45-49	11:13:39	2ª / 27 cat.	208ª / 1.339 geral
set 2016	IRONMAN MallorcaIRONMAN · F40-44	9:54:46	1ª / 41 cat.	180ª / 1.611 geral
mai 2016	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F40-44	11:01:00	1ª / 27 cat.	196ª / 1.642 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	11:03:09	15ª / 82 cat.	968ª / 2.142 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:12:46	11ª / 111 cat.	1.041ª / 2.273 geral
jul 2015	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F40-44	10:41:56	2ª / 50 cat.	326ª / 2.063 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F40-44	5:14:38	2ª / 92 cat.	612ª / 2.901 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	11:33:07	37ª / 90 cat.	1.166ª / 1.985 geral
jul 2014	IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · F40-44	9:54:19	1ª / 39 cat.	287ª / 2.395 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F40-44	5:00:39	2ª / 92 cat.	431ª / 2.915 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	10:55:37	24ª / 79 cat.	1.164ª / 1.972 geral