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Liis-Grete Arro

Estônia · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 4%

2ª de 51 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2024

Provas2em 1 país
Melhor 70.34:47:11Tallinn 2024

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Tallinn 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:13 · 1:45/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:35:12 · 34,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:32:29 · 4:23/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições6:18 · −3:17 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 234:52:103ª de 44 na F30-34
Tallinn 244:47:112ª de 51 na F30-34

Clima no dia

Tallinn 2024 (07–15h): 13,7 a 27,1 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 70% · vento até 28 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Tallinn 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024IRONMAN 70.3top 4%

De top 7% para top 4% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTallinn 23 · 32:501:44/100m
  • BikeTallinn 24 · 2:35:1234,8 km/hPR
  • CorridaTallinn 24 · 1:32:294:23/kmPR
  • TransiçõesTallinn 234:35

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Tallinn 2024

você 4:47:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:47 a 4:49:54 (você)2
4:49:54 a 5:05:013
5:05:01 a 5:20:082
5:20:08 a 5:35:154
5:35:15 a 5:50:226
5:50:22 a 6:05:294
6:05:29 a 6:20:375
6:20:37 a 6:35:441
6:35:44 a 6:50:517
6:50:51 a 7:05:586
7:05:58 a 7:21:053
7:21:05 a 7:36:123
7:36:12 a 7:51:193
7:51:19 a 8:06:262

51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 8%Corridatop 4%

Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estônia2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34DNS99.999ª / 252 cat.99.999ª / 2.058 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F30-344:47:112ª / 51 cat.162ª / 1.175 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F30-344:52:103ª / 44 cat.186ª / 1.096 geral