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Provas19em 7 países

Melhor 70.34:45:39Haugesund Norway 2014

Melhor IRONMAN10:37:35Austria 2013

Melhor maratona3:25:59Londres 2023 · 4:53/km

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:59 · 1:38/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:36:32 · 34,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:34:16 · 4:28/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições3:52 · −7:11 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
St. Croix 12	5:22:26	7ª de 27 na F35-39
UK 12	5:42:30	5ª de 31 na F35-39
World Championship 12	5:32:58	22ª de 91 na F35-39
Mallorca 14	5:07:07	6ª de 105 na F35-39
UK 14	5:32:41	1ª de 41 na F35-39
Haugesund Norway 14	4:45:39	1ª de 45 na F35-39
World Championship 14	4:58:59	22ª de 117 na F35-39
Austria St. Polten 15	5:14:35	9ª de 46 na F35-39
UK 15	5:43:23	2ª de 44 na F35-39
World Championship 15	5:23:43	41ª de 126 na F35-39
Cascais Portugal 17	4:56:58	2ª de 50 na F40-44
Cascais Portugal 18	5:06:33	2ª de 56 na F40-44

Clima no dia

Haugesund Norway 2014 (07–15h): 12,6 a 17,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 83% · vento até 9 km/h · 1,0 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Austria 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:00:32 · 1:36/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike5:22:28 · 33,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida4:08:09 · 5:53/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Transições6:26 · −8:38 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Austria 13	10:37:35	5ª de 55 na F35-39
Mallorca 14	10:49:27	10ª de 42 na F35-39

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: concluída em 2023
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Londres 20193:31:135:00/km2ª metade 6:03 mais lenta (1:42:35 + 1:48:38)
Londres 20233:25:594:53/km2ª metade 1:55 mais lenta (1:42:02 + 1:43:57)
Londres 20243:39:355:12/km2ª metade 4:13 mais lenta (1:47:41 + 1:51:54)
Londres 20253:44:105:19/km2ª metade 13:36 mais lenta (1:45:17 + 1:58:53)
Londres 20263:35:385:07/km2ª metade 8:14 mais lenta (1:43:42 + 1:51:56)

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 St. Croix 2012	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 UK 2012	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2012	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN Austria 2013	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 UK 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN Mallorca 2014	IRONMAN	top 24%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2015	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 UK 2015	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 33%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
Maratona de Londres 2019	Maratona	top 9%
Maratona de Londres 2023	Maratona	top 5%
Maratona de Londres 2024	Maratona	top 13%
Maratona de Londres 2025	Maratona	top 13%
Maratona de Londres 2026	Maratona	top 10%

De top 26% para top 10% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMallorca 14 · 29:071:32/100m
BikeHaugesund Norway 14 · 2:36:3234,5 km/h
CorridaHaugesund Norway 14 · 1:34:164:28/km
TransiçõesHaugesund Norway 143:52

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAustria 13 · 1:00:321:36/100m
BikeAustria 13 · 5:22:2833,5 km/h
CorridaMallorca 14 · 4:07:525:52/kmPR
TransiçõesMallorca 145:47PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014

você 4:45:39

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:45:39 a 4:59:49 (você)	4
4:59:49 a 5:14:00	1
5:14:00 a 5:28:10	4
5:28:10 a 5:42:20	10
5:42:20 a 5:56:30	4
5:56:30 a 6:10:41	2
6:10:41 a 6:24:51	5
6:24:51 a 6:39:01	4
6:39:01 a 6:53:12	4
6:53:12 a 7:07:22	0
7:07:22 a 7:21:32	3
7:21:32 a 7:35:42	1
7:35:42 a 7:49:53	2
7:49:53 a 8:04:03	1

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014	18 °C	4:45:39
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017	21 °C	4:56:58
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018	22 °C	5:06:33

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Reino Unido8 provas
França3 provas
Áustria2 provas
Espanha2 provas
Portugal2 provas
Noruega1 prova
Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova

7 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F40-44	5:06:33	2ª / 56 cat.	429ª / 1.999 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F40-44	4:56:58	2ª / 50 cat.	182ª / 1.633 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	5:23:43	41ª / 126 cat.	1.263ª / 2.273 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 UK70.3 · F35-39	5:43:23	2ª / 44 cat.	190ª / 1.141 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F35-39	5:14:35	9ª / 46 cat.	720ª / 1.755 geral
set 2014	IRONMAN MallorcaIRONMAN · F35-39	10:49:27	10ª / 42 cat.	546ª / 2.023 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	4:58:59	22ª / 117 cat.	1.128ª / 2.188 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · F35-39	4:45:39	1ª / 45 cat.	182ª / 1.177 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 UK70.3 · F35-39	5:32:41	1ª / 41 cat.	130ª / 1.214 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-39	5:07:07	6ª / 105 cat.	564ª / 2.915 geral
jun 2013	IRONMAN AustriaIRONMAN · F35-39	10:37:35	5ª / 55 cat.	677ª / 2.506 geral
set 2012	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	5:32:58	22ª / 91 cat.	781ª / 1.675 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 UK70.3 · F35-39	5:42:30	5ª / 31 cat.	228ª / 1.265 geral
mai 2012	IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · F35-39	5:22:26	7ª / 27 cat.	148ª / 465 geral
2026	Maratona de LondresMass · F45-49	3:35:38	270ª / 2.998 cat.	11.446ª / 59.862 geral
2025	Maratona de LondresMass · F45-49	3:44:10	391ª / 3.044 cat.	12.630ª / 56.744 geral
2024	Maratona de LondresMass · F45-49	3:39:35	396ª / 3.087 cat.	13.078ª / 53.883 geral
2023	Maratona de LondresMass · F45-49	3:25:59	145ª / 2.935 cat.	7.471ª / 48.795 geral
2019	Maratona de LondresMass · F40-44	3:31:13	247ª / 2.945 cat.	7.049ª / 42.562 geral