IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Para o pódio da M35-39
4:15:23−24:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:19 (21º). A maior diferença está em corrida (−18:27) e natação (−3:17).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:40:19Westfriesland 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Westfriesland 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:52 · 1:41/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:24:48 · 37,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:37:18 · 4:37/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições6:20 · −3:14 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 18 | 4:54:29 | 48º de 231 na M30-34 |
| Westfriesland 24 | 4:40:19 | 21º de 184 na M35-39 |
| Cascais Portugal 24 | 4:52:06 | 39º de 297 na M35-39 |
Clima no dia
Westfriesland 2024 (07–15h): 14,4 a 22,7 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 72% · vento até 17 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:40:19, você seria 17º de 161 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 21% para top 14% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 24 · 31:521:41/100m
- BikeWestfriesland 24 · 2:24:4837,3 km/h
- CorridaWestfriesland 24 · 1:37:184:37/km
- TransiçõesWestfriesland 246:20
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024
você 4:40:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:49 a 4:19:13 | 6 |
| 4:19:13 a 4:36:36 | 10 |
| 4:36:36 a 4:54:00 (você) | 26 |
| 4:54:00 a 5:11:24 | 33 |
| 5:11:24 a 5:28:48 | 27 |
| 5:28:48 a 5:46:11 | 28 |
| 5:46:11 a 6:03:35 | 19 |
| 6:03:35 a 6:20:59 | 10 |
| 6:20:59 a 6:38:22 | 16 |
| 6:38:22 a 6:55:46 | 4 |
| 6:55:46 a 7:13:10 | 1 |
| 7:13:10 a 7:30:34 | 2 |
| 7:30:34 a 7:47:57 | 0 |
| 7:47:57 a 8:05:21 | 2 |
184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 4:52:06 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 4:54:29 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:40:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:52:06 | 39º / 297 cat. | 230º / 2.309 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 4:40:19 | 21º / 184 cat. | 97º / 1.628 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:54:29 | 48º / 231 cat. | 282º / 1.602 geral |