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Liam Cook

Austrália · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 16%

36º de 233 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:39:00Western Sydney 2026

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Western Sydney 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 233 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:36 · 1:33/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike2:21:02 · 38,3 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:43:10 · 4:53/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições5:12 · −1:22 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Melbourne 244:45:1946º de 237 na M25-29
Western Sydney 264:39:0036º de 233 na M25-29

Clima no dia

Western Sydney 2026 (07–15h): 14,1 a 23,5 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 77% · vento até 8 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 · Para o pódio da M25-29

3:54:39−44:21 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:00 (36º). A maior diferença está em corrida (−24:13) e bike (−14:41).

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 13%

Com o mesmo 4:39:00, você seria 27º de 209 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Melbourne 2024IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026IRONMAN 70.3top 16%

De top 20% para top 16% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 24 · 28:051:29/100m
  • BikeWestern Sydney 26 · 2:21:0238,3 km/hPR
  • CorridaMelbourne 24 · 1:41:574:50/km
  • TransiçõesWestern Sydney 265:12PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026

você 4:39:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:49:14 a 4:07:328
4:07:32 a 4:25:5010
4:25:50 a 4:44:08 (você)28
4:44:08 a 5:02:2622
5:02:26 a 5:20:4438
5:20:44 a 5:39:0241
5:39:02 a 5:57:2021
5:57:20 a 6:15:3823
6:15:38 a 6:33:5620
6:33:56 a 6:52:148
6:52:14 a 7:10:324
7:10:32 a 7:28:508
7:28:50 a 7:47:080
7:47:08 a 8:05:262

233 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 11%Corridatop 29%

Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Austrália3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-294:39:0036º / 233 cat.184º / 1.506 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29DNF99.999º / 198 cat.99.999º / 1.273 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M25-294:45:1946º / 237 cat.230º / 1.423 geral