Liam Aherne · RankMyRace

Provas3em 3 países

Melhor 70.34:31:51Venice-Jesolo 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação37:14 · 1:58/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Bike2:17:46 · 39,2 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:28:48 · 4:13/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Transições8:04 · −3:16 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lanzarote 22	5:18:04	22º de 92 na M40-44
Ireland Cork 23	4:41:46	10º de 193 na M40-44
Venice-Jesolo 26	4:31:51	30º de 250 na M40-44

Clima no dia

Venice-Jesolo 2026 (07–15h): 9,8 a 20,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 61% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · natação até a mediana (−2:57)

~~Hoje 10º~~, passaria a 7º+3 posições

4:41:46 → 4:38:49 na M40-44 (193 atletas).

IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Para o pódio da M40-44

4:31:20−10:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:46 (10º). A maior diferença está em natação (−10:15) e bike (−25s).

IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 6%~~, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:41:46, você seria 3º de 166 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026	IRONMAN 70.3	top 12%

De top 24% para top 12% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoIreland Cork 23 · 33:001:44/100m
BikeVenice-Jesolo 26 · 2:17:4639,2 km/hPR
CorridaIreland Cork 23 · 1:26:484:07/km
TransiçõesIreland Cork 236:11

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023

você 4:41:46

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:29:54 a 4:45:36 (você)	13
4:45:36 a 5:01:19	9
5:01:19 a 5:17:01	12
5:17:01 a 5:32:44	17
5:32:44 a 5:48:26	23
5:48:26 a 6:04:09	25
6:04:09 a 6:19:51	26
6:19:51 a 6:35:33	18
6:35:33 a 6:51:16	22
6:51:16 a 7:06:58	11
7:06:58 a 7:22:41	12
7:22:41 a 7:38:23	2
7:38:23 a 7:54:06	2
7:54:06 a 8:09:48	1

193 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023	19 °C	4:41:46
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022	20 °C	5:18:04
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2026	21 °C	4:31:51

Você rende melhor no calor: cerca de 4,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha1 prova
Irlanda1 prova
Itália1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44	4:31:51	30º / 250 cat.	176º / 2.345 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M40-44	4:41:46	10º / 193 cat.	45º / 1.238 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44	5:18:04	22º / 92 cat.	212º / 831 geral