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Li-Hao Pao

Taiwan · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 51%

61º de 121 na M45-49 · IRONMAN Penghu 2026

Provas2em 1 país
Melhor 70.36:38:18Taiwan 2022
Melhor IRONMAN13:39:36Penghu 2026

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Taiwan 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação47:05 · 2:29/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Bike2:58:43 · 30,2 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Corrida2:37:09 · 7:27/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Transições15:21 · +1:39 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Penghu 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:21 · 2:08/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Bike6:17:30 · 28,6 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida5:43:05 · 8:08/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Transições17:40 · −23s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Clima no dia

Penghu 2026 (07–22h): 24,2 a 28,6 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 74% · vento até 33 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Penghu 2026 · corrida até a mediana (−14:03)

Hoje 61º, passaria a 58º+3 posições

13:39:36 → 13:25:33 na M45-49 (121 atletas).

IRONMAN Penghu 2026 · Para o pódio da M45-49

10:00:23−3:39:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:39:36 (61º). A maior diferença está em corrida (−2:07:28) e bike (−1:10:18).

IRONMAN Penghu 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 51%, na faixa seguinte top 46%

Com o mesmo 13:39:36, você seria 46º de 100 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Taiwan 2022IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN Penghu 2026IRONMANtop 51%

De top 53% para top 51% em 4 anos.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Penghu 2026

você 13:39:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:22:14 a 9:54:342
9:54:34 a 10:26:533
10:26:53 a 10:59:136
10:59:13 a 11:31:326
11:31:32 a 12:03:5213
12:03:52 a 12:36:1110
12:36:11 a 13:08:3112
13:08:31 a 13:40:51 (você)9
13:40:51 a 14:13:1010
14:13:10 a 14:45:306
14:45:30 a 15:17:4912
15:17:49 a 15:50:0911
15:50:09 a 16:22:288
16:22:28 a 16:54:4813

121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:39:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Penghu 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 46%Biketop 43%Corridatop 61%

Você é ciclista. Bike no top 43% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Taiwan2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2026IRONMAN PenghuIRONMAN · M45-4913:39:3661º / 121 cat.288º / 550 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M45-496:38:1856º / 106 cat.309º / 607 geral