HYROX Cardiff 2026 · Para o pódio da M30-34
58:23−11:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:09:34 (47º).
Provas10em 3 países
Melhor HYROX Pro1:09:34Cardiff 2026
Melhor 70.34:35:52Swansea 2024
Melhor IRONMAN10:16:25Wales 2023
HYROX Pro
4 provas · última em Cardiff 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:13:03 | 65º de 137 na M30-34 |
| Birmingham 25 | 1:11:14 | 16º de 37 na M30-34 |
| Rome 26 | 1:12:12 | 42º de 108 na M30-34 |
| Cardiff 26 | 1:09:34 | 47º de 140 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Cardiff 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Swansea 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:00 · 1:41/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:31:22 · 35,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:24:11 · 3:59/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:18 · −4:50 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Swansea 22 | 4:51:02 | 16º de 199 na M30-34 |
| Swansea 23 | 4:37:57 | 4º de 202 na M30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 4:41:26 | 17º de 371 na M30-34 |
| Swansea 24 | 4:35:52 | 6º de 218 na M30-34 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Wales 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:39 · 1:42/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:35:55 · 32,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:23:36 · 4:49/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições12:16 · −8:17 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cardiff 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 1:09:34, você seria 18º de 101 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · Para o pódio da M30-34
4:37:53−4s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:57 (4º). A maior diferença está em transições (−44s) e bike (−18s).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Swansea 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2023 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 48% |
| HYROX Birmingham 2025 | HYROX | top 44% |
| HYROX Rome 2026 | HYROX | top 39% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 34% |
De top 9% para top 34% em 4 anos. Na HYROX, você ganha em média 9 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 23 · 29:301:33/100m
- BikeSwansea 24 · 2:31:2235,7 km/hPR
- CorridaSwansea 24 · 1:24:113:59/kmPR
- TransiçõesSwansea 237:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Swansea 2023
você 4:37:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:33 a 4:46:40 (você) | 7 |
| 4:46:40 a 5:02:47 | 10 |
| 5:02:47 a 5:18:55 | 15 |
| 5:18:55 a 5:35:02 | 26 |
| 5:35:02 a 5:51:09 | 28 |
| 5:51:09 a 6:07:16 | 23 |
| 6:07:16 a 6:23:24 | 22 |
| 6:23:24 a 6:39:31 | 18 |
| 6:39:31 a 6:55:38 | 17 |
| 6:55:38 a 7:11:45 | 12 |
| 7:11:45 a 7:27:52 | 12 |
| 7:27:52 a 7:44:00 | 3 |
| 7:44:00 a 8:00:07 | 6 |
| 8:00:07 a 8:16:14 | 3 |
202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido8 provas
Espanha1 prova
Itália1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34 | 4:35:52 | 6º / 218 cat. | 41º / 1.636 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-34 | 4:41:26 | 17º / 371 cat. | 131º / 2.908 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 10:16:25 | 7º / 242 cat. | 24º / 1.630 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34 | 4:37:57 | 4º / 202 cat. | 28º / 1.448 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 183 cat. | 99.999º / 1.706 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M30-34 | 4:51:02 | 16º / 199 cat. | 86º / 1.557 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX PRO - Saturday · M30-34 | 1:09:34 | 47º / 140 cat. | 132º / 764 geral |
| 2026 | HYROX RomeHYROX PRO - Friday · M30-34 | 1:12:12 | 42º / 108 cat. | 133º / 474 geral |
| 2025 | HYROX BirminghamHYROX PRO - Saturday · M30-34 | 1:11:14 | 16º / 37 cat. | 82º / 297 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX PRO - Saturday · M30-34 | 1:13:03 | 65º / 137 cat. | 246º / 777 geral |