IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · corrida até a mediana (−2:17)
Hoje 20º, passaria a 19º+1 posição
5:11:33 → 5:09:16 na M35-39 (102 atletas).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:11:33Cap Cana 2026
Melhor IRONMAN11:34:55Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cap Cana 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:35 · 1:49/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:23:50 · 37,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida2:07:45 · 6:03/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições5:24 · −2:31 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hawaii 23 | 6:38:36 | 57º de 86 na M35-39 |
| Augusta 23 | 6:03:42 | 110º de 217 na M35-39 |
| Marbella 24 | 6:30:39 | 109º de 179 na M35-39 |
| Augusta 25 | 5:12:03 | 46º de 177 na M35-39 |
| Cap Cana 26 | 5:11:33 | 20º de 102 na M35-39 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:47 · 1:52/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:30:46 · 32,7 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida4:45:04 · 6:45/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições8:18 · −4:05 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Para o pódio da M35-39
4:31:27−40:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:33 (20º). A maior diferença está em corrida (−40:02) e natação (−3:50).
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:11:33, você seria 16º de 118 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 67% para top 20% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 25 · 24:401:18/100m
- BikeCap Cana 26 · 2:23:5037,5 km/hPR
- CorridaAugusta 25 · 2:05:335:57/km
- TransiçõesCap Cana 265:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026
você 5:11:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:41 a 4:43:11 | 8 |
| 4:43:11 a 4:59:40 | 8 |
| 4:59:40 a 5:16:10 (você) | 8 |
| 5:16:10 a 5:32:40 | 15 |
| 5:32:40 a 5:49:10 | 15 |
| 5:49:10 a 6:05:39 | 17 |
| 6:05:39 a 6:22:09 | 4 |
| 6:22:09 a 6:38:39 | 15 |
| 6:38:39 a 6:55:08 | 5 |
| 6:55:08 a 7:11:38 | 4 |
| 7:11:38 a 7:28:08 | 1 |
| 7:28:08 a 7:44:38 | 1 |
| 7:44:38 a 8:01:07 | 0 |
| 8:01:07 a 8:17:37 | 1 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 6:30:39 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 6:03:42 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2025 | 27 °C | 5:12:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Dinamarca1 prova
República Dominicana1 prova
Espanha1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M35-39 | 5:11:33 | 20º / 102 cat. | 101º / 737 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39 | 5:12:03 | 46º / 177 cat. | 351º / 2.153 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 6:30:39 | 109º / 179 cat. | 872º / 1.492 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 11:34:55 | 144º / 229 cat. | 1.352º / 2.370 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39 | 6:03:42 | 110º / 217 cat. | 778º / 1.723 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-39 | 6:38:36 | 57º / 86 cat. | 475º / 960 geral |