IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · Para o pódio da M30-34
4:21:13−20:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:41:23 (15º). A maior diferença está em corrida (−12:11) e bike (−9:21).
Provas12em 1 país
Melhor 70.34:40:27La Quinta 2025
Melhor IRONMAN12:08:26Arizona 2016
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em La Quinta 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:13 · 1:39/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:21:07 · 38,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:41:14 · 4:48/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:53 · −6:51 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 18 | 5:35:46 | 52º de 138 na M25-29 |
| Coeur d'Alene 22 | 5:16:33 | 49º de 238 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 4:56:23 | 35º de 187 na M30-34 |
| Tulsa 23 | 5:40:49 | 17º de 62 na M30-34 |
| Arizona 23 | 5:17:55 | 15º de 117 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 4:54:41 | 48º de 293 na M30-34 |
| Oceanside 24 | 5:34:18 | 73º de 315 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 4:41:23 | 15º de 290 na M30-34 |
| St. George 25 | 5:07:01 | 32º de 213 na M35-39 |
| Coeur d'Alene 25 | 5:01:07 | 15º de 114 na M35-39 |
| La Quinta 25 | 4:40:27 | 13º de 209 na M35-39 |
Clima no dia
La Quinta 2025 (07–15h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 27% · vento até 4 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:55 · 1:44/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike5:55:18 · 30,4 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida4:56:47 · 7:02/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições10:26 · −1:36 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Clima no dia
Arizona 2016 (07–22h): 13,5 a 24,1 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 34% · vento até 13 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2016 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 54% para top 7% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSt. George 25 · 29:321:33/100m
- BikeLa Quinta 25 · 2:21:0738,3 km/hPR
- CorridaIndian Wells La Quinta 24 · 1:38:544:41/km
- TransiçõesArizona 236:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024
você 4:41:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:41 a 4:33:45 | 10 |
| 4:33:45 a 4:51:49 (você) | 12 |
| 4:51:49 a 5:09:53 | 19 |
| 5:09:53 a 5:27:57 | 38 |
| 5:27:57 a 5:46:01 | 32 |
| 5:46:01 a 6:04:05 | 33 |
| 6:04:05 a 6:22:09 | 36 |
| 6:22:09 a 6:40:12 | 35 |
| 6:40:12 a 6:58:16 | 38 |
| 6:58:16 a 7:16:20 | 9 |
| 7:16:20 a 7:34:24 | 11 |
| 7:34:24 a 7:52:28 | 9 |
| 7:52:28 a 8:10:32 | 3 |
| 8:10:32 a 8:28:36 | 5 |
290 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:34:18 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2025 | 18 °C | 5:01:07 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 4:54:41 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 4:56:23 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 4:41:23 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 4:40:27 |
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | 24 °C | 5:40:49 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:16:33 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2018 | 32 °C | 5:35:46 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 5:17:55 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 5:07:01 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M35-39 | 4:40:27 | 13º / 209 cat. | 150º / 2.205 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M35-39 | 5:01:07 | 15º / 114 cat. | 84º / 975 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M35-39 | 5:07:01 | 32º / 213 cat. | 293º / 2.050 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:41:23 | 15º / 290 cat. | 153º / 2.182 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:34:18 | 73º / 315 cat. | 538º / 2.508 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:54:41 | 48º / 293 cat. | 287º / 2.144 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M30-34 | 5:17:55 | 15º / 117 cat. | 130º / 1.121 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Tulsa70.3 · M30-34 | 5:40:49 | 17º / 62 cat. | 111º / 570 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:56:23 | 35º / 187 cat. | 183º / 1.539 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M30-34 | 5:16:33 | 49º / 238 cat. | 285º / 2.069 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-29 | 5:35:46 | 52º / 138 cat. | 503º / 1.980 geral |
| nov 2016 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-29 | 12:08:26 | 32º / 60 cat. | 782º / 2.249 geral |