IRONMAN 70.3 Panama 2024 · Para o pódio da F30-34
4:55:02−22:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:20 (7ª). A maior diferença está em corrida (−9:39) e bike (−8:25).
Provas9em 7 países
Melhor 70.34:37:07Florianópolis 2024
Melhor IRONMAN11:38:42Brasil 2024
Melhor maratona3:27:36Berlim 2023 · 4:55/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Florianópolis 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:45:19 · 32,7 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:48:51 · 5:10/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Panama 24 | 5:17:20 | 7ª de 28 na F30-34 |
| Florianópolis 24 | 4:37:07 | 13ª de 46 na F30-34 |
| World Championship 24 | 6:00:06 | 203ª de 252 na F30-34 |
Clima no dia
Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Brasil 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 14 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:23 · 1:53/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike5:55:35 · 30,4 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida4:10:12 · 5:56/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições21:33 · +5:31 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 24 | 11:38:42 | 7ª de 14 na F30-34 |
| World Championship 24 | 13:48:00 | 138ª de 172 na F30-34 |
Clima no dia
Brasil 2024 (07–22h): 16,4 a 19,2 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 2,6 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20233:27:364:55/km
- Chicago 20243:38:395:11/km
- Londres 20253:48:335:25/km2ª metade 30:45 mais lenta (1:38:54 + 2:09:39)
- Nova York 20184:49:446:52/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 17% |
De top 15% para top 17% em 2 anos.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 24 · 26:461:25/100m
- BikeFlorianópolis 24 · 2:45:1932,7 km/h
- CorridaFlorianópolis 24 · 1:48:515:10/km
- TransiçõesPanama 2410:03
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 24 · 1:11:231:53/100m
- BikeBrasil 24 · 5:55:3530,4 km/h
- CorridaBrasil 24 · 4:10:125:56/km
- TransiçõesWorld Championship 2416:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · Maratona de Berlim 2023
você 3:27:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:17:49 a 2:38:29 | 18 |
| 2:38:29 a 2:59:10 | 75 |
| 2:59:10 a 3:19:50 | 148 |
| 3:19:50 a 3:40:31 (você) | 263 |
| 3:40:31 a 4:01:11 | 418 |
| 4:01:11 a 4:21:52 | 362 |
| 4:21:52 a 4:42:32 | 304 |
| 4:42:32 a 5:03:12 | 264 |
| 5:03:12 a 5:23:53 | 160 |
| 5:23:53 a 5:44:33 | 104 |
| 5:44:33 a 6:05:14 | 76 |
| 6:05:14 a 6:25:54 | 45 |
| 6:25:54 a 6:46:35 | 16 |
| 6:46:35 a 7:07:15 | 4 |
2.257 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:13:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 29% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 6:00:06 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | 25 °C | 4:37:07 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2024 | 32 °C | 5:17:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil2 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
Panamá1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 6:00:06 | 203ª / 252 cat. | 1.251ª / 2.058 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 13:48:00 | 138ª / 172 cat. | 745ª / 1.138 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · F30-34 | 11:38:42 | 7ª / 14 cat. | 682ª / 1.256 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F30-34 | 4:37:07 | 13ª / 46 cat. | 646ª / 1.599 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F30-34 | 5:17:20 | 7ª / 28 cat. | 228ª / 665 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 4:49:44 | — | 32.834ª / 52.706 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:48:33 | 2.181ª / 13.312 cat. | 13.927ª / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 3:38:39 | — | 14.451ª / 52.000 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · F30-34 | 3:27:36 | 333ª / 2.257 cat. | 8.840ª / 43.046 geral |