IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Para o pódio da M40-44
4:54:31−50:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:45:09 (24º). A maior diferença está em bike (−25:46) e corrida (−18:01).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:32:34Durban 2016
Melhor IRONMAN14:35:24South Africa 2015
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:36:38 · 34,5 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:51:12 · 5:16/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 16 | 4:32:34 | 49º de 292 na M30-34 |
| Durban 17 | 5:31:07 | 68º de 267 na M35-39 |
| Mossel Bay 22 | 5:45:09 | 24º de 195 na M40-44 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 5:10:12 | 19º de 90 na M40-44 |
Clima no dia
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:50:29 · 2:54/100mtop 99%: mais rápido que 1% da categoria
- Bike7:17:04 · 24,7 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida5:02:25 · 7:10/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições25:26 · +10:55 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:45:09, você seria 19º de 182 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2015 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 77% para top 22% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 16:280:52/100mPR
- BikeDurban 16 · 2:36:3834,5 km/h
- CorridaDurban 17 · 1:49:245:11/km
- TransiçõesMossel Bay 225:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022
você 5:45:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:37 a 4:52:57 | 2 |
| 4:52:57 a 5:09:16 | 4 |
| 5:09:16 a 5:25:36 | 8 |
| 5:25:36 a 5:41:56 | 9 |
| 5:41:56 a 5:58:15 (você) | 20 |
| 5:58:15 a 6:14:35 | 17 |
| 6:14:35 a 6:30:55 | 23 |
| 6:30:55 a 6:47:14 | 26 |
| 6:47:14 a 7:03:34 | 17 |
| 7:03:34 a 7:19:53 | 22 |
| 7:19:53 a 7:36:13 | 21 |
| 7:36:13 a 7:52:33 | 12 |
| 7:52:33 a 8:08:52 | 9 |
| 8:08:52 a 8:25:12 | 5 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 5:31:07 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 5:45:09 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | 27 °C | 4:32:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | 5:10:12 | 19º / 90 cat. | 153º / 1.102 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:45:09 | 24º / 195 cat. | 187º / 1.657 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:31:07 | 68º / 267 cat. | 428º / 2.127 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 4:32:34 | 49º / 292 cat. | 255º / 2.337 geral |
| mar 2015 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 14:35:24 | 174º / 228 cat. | 1.153º / 1.588 geral |