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Leslie Medley Russell

Estados Unidos · Feminino · F60-64 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

5ª de 72 na F50-54 · IRONMAN Maryland 2016

Provas32em 2 países
Melhor 70.35:32:28Texas 2015
Melhor IRONMAN9:46:31Maryland 2016

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Texas 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação48:24 · 2:33/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike2:37:24 · 34,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida2:00:00 · 5:41/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições6:40 · −1:32 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 126:10:1523ª de 78 na F45-49
Texas 135:39:5010ª de 73 na F45-49
Texas 155:32:289ª de 84 na F45-49
Buffalo Springs Lake 166:07:196ª de 20 na F50-54
Texas 176:12:3526ª de 88 na F50-54
Buffalo Springs Lake 176:01:1710ª de 31 na F50-54
Austin 176:08:559ª de 29 na F50-54
Texas 185:52:445ª de 36 na F50-54
Buffalo Springs Lake 186:31:163ª de 14 na F50-54
Lubbock 196:01:448ª de 17 na F50-54
Texas 216:04:475ª de 40 na F55-59
Lubbock 216:08:115ª de 16 na F55-59
Texas 226:16:0119ª de 49 na F55-59
Texas 246:07:5818ª de 51 na F55-59
North Carolina 246:03:1716ª de 69 na F55-59
Eagleman 256:09:2210ª de 38 na F55-59
Texas 266:12:576ª de 17 na F60-64

Clima no dia

Texas 2015 (07–15h): 20,4 a 25,1 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 95% · vento até 20 km/h · 0,4 mm de chuva.

IRONMAN

14 provas · disciplinas em Maryland 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:13:44 · 34,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida4:24:29 · 6:16/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1313:14:5121ª de 80 na F45-49
Texas 1611:36:1013ª de 62 na F50-54
Maryland 169:46:315ª de 72 na F50-54
Texas 1713:13:1013ª de 49 na F50-54
Texas 1812:15:2628ª de 82 na F50-54
Cozumel 1813:42:0215ª de 39 na F50-54
Florida 1913:48:5434ª de 93 na F50-54
Florida 2014:46:1929ª de 48 na F50-54
Texas 2113:46:444ª de 12 na F55-59
Cozumel 2113:05:2919ª de 49 na F55-59
Cozumel 2213:51:0410ª de 18 na F55-59
Texas 2414:09:1010ª de 29 na F55-59
Chattanooga 2513:41:107ª de 21 na F55-59
Jacksonville 2613:51:363ª de 17 na F60-64

Clima no dia

Maryland 2016 (07–22h): 12,0 a 14,7 °C · sensação de até 12,7 °C · umidade 96% · vento até 25 km/h · 11,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Maryland 2016 · Para o pódio da F50-54

9:31:14−15:17 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:46:31 (5ª). A maior diferença está em bike (−24:15).

IRONMAN Maryland 2016 · Na próxima faixa etária (F55-59)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 9:46:31, você seria 2ª de 46 na F55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2012IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Texas 2013IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Texas 2013IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Texas 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Texas 2016IRONMANtop 21%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2016IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Maryland 2016IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Texas 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Austin 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Texas 2018IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2018IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Cozumel 2018IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2019IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Florida 2019IRONMANtop 37%
IRONMAN Florida 2020IRONMANtop 61%
IRONMAN 70.3 Texas 2021IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Texas 2021IRONMANtop 34%
IRONMAN Cozumel 2021IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Texas 2022IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Cozumel 2022IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Texas 2024IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Chattanooga 2025IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Texas 2026IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Jacksonville 2026IRONMANtop 18%

De top 30% para top 18% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNorth Carolina 24 · 30:541:38/100m
  • BikeTexas 15 · 2:37:2434,3 km/h
  • CorridaTexas 13 · 1:53:485:24/km
  • TransiçõesBuffalo Springs Lake 166:02

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 25 · 1:03:101:40/100m
  • BikeTexas 16 · 4:55:0236,6 km/h
  • CorridaMaryland 16 · 4:24:296:16/km
  • TransiçõesTexas 1811:46

Onde você está na F50-54 · IRONMAN Maryland 2016

você 9:46:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:00:22 a 9:30:362
9:30:36 a 10:00:50 (você)6
10:00:50 a 10:31:055
10:31:05 a 11:01:195
11:01:19 a 11:31:3314
11:31:33 a 12:01:479
12:01:47 a 12:32:025
12:32:02 a 13:02:164
13:02:16 a 13:32:309
13:32:30 a 14:02:444
14:02:44 a 14:32:585
14:32:58 a 15:03:131
15:03:13 a 15:33:272
15:33:27 a 16:03:411

72 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:41:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201815 °C5:52:44
IRONMAN 70.3 Eagleman 202520 °C6:09:22
IRONMAN 70.3 North Carolina 202421 °C6:03:17
IRONMAN 70.3 Texas 202622 °C6:12:57
IRONMAN 70.3 Texas 202422 °C6:07:58
IRONMAN 70.3 Austin 201722 °C6:08:55
IRONMAN 70.3 Texas 201722 °C6:12:35
IRONMAN 70.3 Texas 202223 °C6:16:01
IRONMAN 70.3 Lubbock 202124 °C6:08:11
IRONMAN 70.3 Texas 202124 °C6:04:47
IRONMAN 70.3 Texas 201525 °C5:32:28
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201728 °C6:01:17
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201632 °C6:07:19
IRONMAN 70.3 Lubbock 201934 °C6:01:44
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201840 °C6:31:16

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Maryland 201615 °C9:46:31
IRONMAN Florida 201919 °C13:48:54
IRONMAN Texas 201725 °C13:13:10
IRONMAN Florida 202026 °C14:46:19
IRONMAN Texas 201827 °C12:15:26
IRONMAN Chattanooga 202527 °C13:41:10
IRONMAN Cozumel 202127 °C13:05:29
IRONMAN Cozumel 201828 °C13:42:02
IRONMAN Texas 202428 °C14:09:10
IRONMAN Cozumel 202228 °C13:51:04
IRONMAN Jacksonville 202629 °C13:51:36
IRONMAN Texas 202130 °C13:46:44
IRONMAN Texas 201630 °C11:36:10

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos29 provas
  • México3 provas

2 países · 32 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

33 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · F60-6413:51:363ª / 17 cat.727ª / 1.261 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F60-646:12:576ª / 17 cat.716ª / 1.323 geral
set 2025IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F55-5913:41:107ª / 21 cat.756ª / 1.343 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F55-596:09:2210ª / 38 cat.1.156ª / 1.964 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F55-59DNS99.999ª / 23 cat.99.999ª / 1.452 geral
out 2024IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F55-596:03:1716ª / 69 cat.1.364ª / 2.552 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · F55-5914:09:1010ª / 29 cat.1.463ª / 2.289 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F55-596:07:5818ª / 51 cat.828ª / 1.750 geral
nov 2022IRONMAN CozumelIRONMAN · F55-5913:51:0410ª / 18 cat.755ª / 1.178 geral
out 2022IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F55-59DNF99.999ª / 73 cat.99.999ª / 2.610 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F55-596:16:0119ª / 49 cat.1.173ª / 2.052 geral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · F55-5913:05:2919ª / 49 cat.1.509ª / 2.204 geral
out 2021IRONMAN TexasIRONMAN · F55-5913:46:444ª / 12 cat.325ª / 680 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · F55-596:08:115ª / 16 cat.643ª / 1.077 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F55-596:04:475ª / 40 cat.833ª / 1.720 geral
nov 2020IRONMAN FloridaIRONMAN · F50-5414:46:1929ª / 48 cat.832ª / 1.142 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · F50-5413:48:5434ª / 93 cat.1.385ª / 2.273 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · F50-546:01:448ª / 17 cat.328ª / 639 geral
nov 2018IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-5413:42:0215ª / 39 cat.899ª / 1.490 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F50-546:31:163ª / 14 cat.179ª / 414 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · F50-5412:15:2628ª / 82 cat.994ª / 2.345 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F50-545:52:445ª / 36 cat.944ª / 2.101 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F50-546:08:559ª / 29 cat.576ª / 1.447 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F50-546:01:1710ª / 31 cat.364ª / 718 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · F50-5413:13:1013ª / 49 cat.1.171ª / 2.175 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F50-546:12:3526ª / 88 cat.1.099ª / 2.131 geral
out 2016IRONMAN MarylandIRONMAN · F50-549:46:315ª / 72 cat.451ª / 1.888 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F50-546:07:196ª / 20 cat.404ª / 693 geral
mai 2016IRONMAN TexasIRONMAN · F50-5411:36:1013ª / 62 cat.998ª / 2.204 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-495:32:289ª / 84 cat.600ª / 2.144 geral
mai 2013IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4913:14:5121ª / 80 cat.850ª / 2.054 geral
abr 2013IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-495:39:5010ª / 73 cat.881ª / 2.293 geral
abr 2012IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-496:10:1523ª / 78 cat.1.287ª / 2.223 geral