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Leroy Howard Ii

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

16º de 103 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Raleigh 2016

Provas14em 2 países
Melhor 70.35:14:24Raleigh 2016
Melhor IRONMAN12:22:15Maryland 2014

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Raleigh 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:27 · 1:58/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:36:05 · 34,6 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida1:54:24 · 5:25/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições6:28 · −1:56 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rhode Island 115:30:5419º de 51 na M18-24
Syracuse 125:28:1113º de 31 na M18-24
Miami 135:20:3630º de 66 na M18-24
Austin 155:59:1343º de 82 na M18-24
Raleigh 165:14:2416º de 103 na M25-29
Gulf Coast 185:55:5323º de 65 na M25-29
Victoria 186:19:1176º de 102 na M25-29
Florida 195:59:0338º de 68 na M25-29
Texas 215:57:2089º de 178 na M30-34
Victoria 226:15:07124º de 191 na M30-34
Indian Wells La Quinta 235:34:39113º de 293 na M30-34
Oceanside 255:58:03147º de 343 na M30-34
Northern California 265:56:5144º de 99 na M35-39

Clima no dia

Raleigh 2016 (07–15h): 22,9 a 29,6 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 81% · vento até 20 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Maryland 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:33 · 2:04/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike5:37:04 · 32,0 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida5:18:03 · 7:32/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Transições8:35 · −4:17 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 · Para o pódio da M25-29

4:34:18−40:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:24 (16º). A maior diferença está em corrida (−21:33) e bike (−13:59).

IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 5:14:24, você seria 21º de 148 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2012IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Miami 2013IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Maryland 2014IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Austin 2015IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2018IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Victoria 2018IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Florida 2019IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Texas 2021IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Victoria 2022IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Northern California 2026IRONMAN 70.3top 45%

De top 38% para top 45% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSyracuse 12 · 31:441:40/100m
  • BikeRaleigh 16 · 2:36:0534,6 km/h
  • CorridaMiami 13 · 1:50:315:14/km
  • TransiçõesMiami 134:42

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Raleigh 2016

você 5:14:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:29 a 4:33:472
4:33:47 a 4:50:057
4:50:05 a 5:06:235
5:06:23 a 5:22:40 (você)4
5:22:40 a 5:38:589
5:38:58 a 5:55:1610
5:55:16 a 6:11:3411
6:11:34 a 6:27:5212
6:27:52 a 6:44:109
6:44:10 a 7:00:2810
7:00:28 a 7:16:458
7:16:45 a 7:33:039
7:33:03 a 7:49:214
7:49:21 a 8:05:393

103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Raleigh 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 20%Corridatop 23%

Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 202215 °C6:15:07
IRONMAN 70.3 Victoria 201815 °C6:19:11
IRONMAN 70.3 Oceanside 202519 °C5:58:03
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202319 °C5:34:39
IRONMAN 70.3 Texas 202124 °C5:57:20
IRONMAN 70.3 Miami 201327 °C5:20:36
IRONMAN 70.3 Rhode Island 201128 °C5:30:54
IRONMAN 70.3 Raleigh 201630 °C5:14:24
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 201830 °C5:55:53
IRONMAN 70.3 Northern California 202636 °C5:56:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos12 provas
  • Canadá2 provas

2 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Northern California70.3 · M35-395:56:5144º / 99 cat.341º / 957 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-345:58:03147º / 343 cat.959º / 2.424 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-345:34:39113º / 293 cat.743º / 2.144 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-346:15:07124º / 191 cat.858º / 1.621 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-345:57:2089º / 178 cat.736º / 1.720 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-295:59:0338º / 68 cat.436º / 1.257 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M25-296:19:1176º / 102 cat.844º / 1.440 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M25-295:55:5323º / 65 cat.414º / 1.170 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M25-29DNS99.999º / 91 cat.99.999º / 1.700 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M25-295:14:2416º / 103 cat.187º / 1.524 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M18-245:59:1343º / 82 cat.682º / 1.911 geral
set 2014IRONMAN MarylandIRONMAN · M18-2412:22:1511º / 36 cat.510º / 1.378 geral
out 2013IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M18-245:20:3630º / 66 cat.639º / 2.263 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M18-245:28:1113º / 31 cat.338º / 989 geral
jul 2011IRONMAN 70.3 Rhode Island70.3 · M18-245:30:5419º / 51 cat.344º / 1.292 geral