IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · Para o pódio da M25-29
4:47:30−26:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:01 (9º). A maior diferença está em corrida (−27:59) e bike (−5:00).
Provas6em 6 países
Melhor 70.35:08:56Texas 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Texas 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:38 · 1:49/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:32:37 · 35,4 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:54:59 · 5:27/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições6:41 · −1:56 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 22 | 6:01:47 | 80º de 117 na M25-29 |
| Puerto Rico 24 | 5:56:53 | 23º de 58 na M25-29 |
| Cozumel 24 | 5:25:38 | 28º de 99 na M25-29 |
| Cap Cana 25 | 5:14:01 | 9º de 34 na M25-29 |
| Buenos Aires Palermo 25 | 5:23:25 | 51º de 74 na M25-29 |
| Texas 26 | 5:08:56 | 35º de 132 na M30-34 |
Clima no dia
Texas 2026 (07–15h): 20,6 a 21,6 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:14:01, você seria 10º de 53 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 69% para top 27% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCozumel 24 · 29:321:33/100m
- BikeTexas 26 · 2:32:3735,4 km/hPR
- CorridaBuenos Aires Palermo 25 · 1:50:545:15/km
- TransiçõesCap Cana 255:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025
você 5:14:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:59 a 4:49:15 | 3 |
| 4:49:15 a 5:04:30 | 5 |
| 5:04:30 a 5:19:46 (você) | 2 |
| 5:19:46 a 5:35:02 | 4 |
| 5:35:02 a 5:50:17 | 4 |
| 5:50:17 a 6:05:33 | 3 |
| 6:05:33 a 6:20:49 | 3 |
| 6:20:49 a 6:36:04 | 3 |
| 6:36:04 a 6:51:20 | 3 |
| 6:51:20 a 7:06:35 | 1 |
| 7:06:35 a 7:21:51 | 1 |
| 7:21:51 a 7:37:07 | 0 |
| 7:37:07 a 7:52:22 | 1 |
| 7:52:22 a 8:07:38 | 1 |
34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:45:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2026 | 22 °C | 5:08:56 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2025 | 23 °C | 5:23:25 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | 28 °C | 5:56:53 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 6:01:47 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2024 | 31 °C | 5:25:38 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Argentina1 prova
Colômbia1 prova
República Dominicana1 prova
México1 prova
Porto Rico1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 5:08:56 | 35º / 132 cat. | 203º / 1.323 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo70.3 · M25-29 | 5:23:25 | 51º / 74 cat. | 524º / 1.046 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M25-29 | 5:14:01 | 9º / 34 cat. | 87º / 570 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M25-29 | 5:25:38 | 28º / 99 cat. | 286º / 1.354 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M25-29 | 5:56:53 | 23º / 58 cat. | 227º / 632 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-29 | 6:01:47 | 80º / 117 cat. | 889º / 1.616 geral |