IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 · Para o pódio da M30-34
4:10:02−38:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:01 (44º). A maior diferença está em corrida (−17:59) e bike (−13:27).
Provas12em 1 país
Melhor 70.34:15:08Florianópolis 2024
Melhor IRONMAN10:33:56Brasil 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Florianópolis 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:32:48 · 35,3 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:40:32 · 4:46/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 18 | 5:35:53 | 8º de 17 na M18-24 |
| São Paulo 19 | 5:20:08 | 43º de 82 na M25-29 |
| Rio de Janeiro 22 | 7:58:38 | 104º de 104 na M25-29 |
| São Paulo 22 | 5:43:06 | 63º de 88 na M25-29 |
| Rio de Janeiro 23 | 7:44:59 | 86º de 86 na M25-29 |
| São Paulo 23 | 5:40:46 | 86º de 139 na M25-29 |
| Florianópolis 24 | 4:15:08 | 53º de 232 na M30-34 |
| São Paulo 24 | 4:49:01 | 44º de 213 na M30-34 |
Clima no dia
Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Brasil 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:53 · 1:50/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike5:33:58 · 32,3 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida3:38:05 · 5:10/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições12:00 · −1:31 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 19 | 12:08:51 | 31º de 42 na M25-29 |
| Brasil 22 | 12:26:19 | 46º de 54 na M25-29 |
| Brasil 23 | 12:54:10 | 41º de 47 na M25-29 |
| Brasil 24 | 10:33:56 | 56º de 121 na M30-34 |
Clima no dia
Brasil 2024 (07–22h): 16,4 a 19,2 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 2,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:49:01, você seria 35º de 261 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Brasil 2019 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Brasil 2024 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 48% para top 21% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSão Paulo 24 · 34:081:48/100mPR
- BikeSão Paulo 24 · 2:30:0636,0 km/hPR
- CorridaSão Paulo 24 · 1:37:274:37/kmPR
- TransiçõesRio de Janeiro 186:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 22 · 1:08:581:49/100m
- BikeBrasil 24 · 5:33:5832,3 km/hPR
- CorridaBrasil 24 · 3:38:055:10/kmPR
- TransiçõesBrasil 2412:00PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2024
você 4:49:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:25 a 4:20:34 | 7 |
| 4:20:34 a 4:35:42 | 14 |
| 4:35:42 a 4:50:51 (você) | 25 |
| 4:50:51 a 5:06:00 | 28 |
| 5:06:00 a 5:21:08 | 31 |
| 5:21:08 a 5:36:17 | 18 |
| 5:36:17 a 5:51:26 | 29 |
| 5:51:26 a 6:06:34 | 21 |
| 6:06:34 a 6:21:43 | 11 |
| 6:21:43 a 6:36:51 | 10 |
| 6:36:51 a 6:52:00 | 8 |
| 6:52:00 a 7:07:09 | 1 |
| 7:07:09 a 7:22:17 | 8 |
| 7:22:17 a 7:37:26 | 2 |
213 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | 17 °C | 5:43:06 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 7:44:59 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | 24 °C | 5:20:08 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | 25 °C | 4:15:08 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 7:58:38 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | 28 °C | 5:35:53 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | 31 °C | 4:49:01 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 5:40:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2024 | 19 °C | 10:33:56 |
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 12:54:10 |
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 12:26:19 |
| IRONMAN Brasil 2019 | 22 °C | 12:08:51 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 213 cat. | 99.999º / 1.467 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 221 cat. | 99.999º / 1.503 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 181 cat. | 99.999º / 1.414 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34 | 4:49:01 | 44º / 213 cat. | 189º / 1.422 geral |
| mai 2024 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 10:33:56 | 56º / 121 cat. | 356º / 1.256 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M30-34 | 4:15:08 | 53º / 232 cat. | 267º / 1.599 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-29 | 5:40:46 | 86º / 139 cat. | 749º / 1.472 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-29 | 7:44:59 | 86º / 86 cat. | 1.523º / 1.532 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-29 | 12:54:10 | 41º / 47 cat. | 972º / 1.307 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-29 | 5:43:06 | 63º / 88 cat. | 874º / 1.484 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M25-29 | 7:58:38 | 104º / 104 cat. | 1.038º / 1.041 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-29 | 12:26:19 | 46º / 54 cat. | 1.315º / 1.785 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M25-29 | 5:20:08 | 43º / 82 cat. | 641º / 1.327 geral |
| mai 2019 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M25-29 | 12:08:51 | 31º / 42 cat. | 793º / 1.285 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M18-24 | 5:35:53 | 8º / 17 cat. | 516º / 1.271 geral |