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Leonard Ng

Malásia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

63º de 383 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

Provas16em 8 países
Melhor 70.35:58:50Phu Quoc 2025
Melhor IRONMAN14:57:33Malaysia 2025

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Phu Quoc 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:45 · 2:15/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:44:23 · 32,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida2:18:27 · 6:34/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições13:16 · +1:08 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jeju 186:08:4758º de 89 na M40-44
Langkawi 186:02:5150º de 153 na M40-44
Taiwan 196:08:2763º de 383 na M40-44
Desaru Coast 227:09:2684º de 133 na M45-49
Philippines 226:27:2129º de 89 na M45-49
Vietnam 246:04:2388º de 166 na M45-49
Phu Quoc 246:03:5026º de 62 na M45-49
Phu Quoc 255:58:5032º de 107 na M45-49
Davao 266:35:2424º de 35 na M50-54

Clima no dia

Phu Quoc 2025 (07–15h): 26,3 a 29,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Malaysia 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:28:09 · 2:19/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike6:38:42 · 27,1 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Corrida6:25:50 · 9:09/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
  • Transições24:52 · +9:59 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 2316:24:08134º de 135 na M45-49
Malaysia 2415:42:3439º de 62 na M45-49
New Zealand 2515:01:1149º de 57 na M45-49
Malaysia 2514:57:3366º de 99 na M45-49
Subic Bay Philippines 2616:45:0329º de 31 na M50-54
Japan South Hokkaido 2615:30:06124º de 152 na M50-54

Clima no dia

Malaysia 2025 (07–22h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · Para o pódio da M40-44

4:57:17−1:11:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:08:27 (63º). A maior diferença está em corrida (−33:08) e bike (−18:18).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Jeju 2018IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Philippines 2022IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Western Australia 2023IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN Malaysia 2024IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN New Zealand 2025IRONMANtop 86%
IRONMAN Malaysia 2025IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Davao 2026IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2026IRONMANtop 94%
IRONMAN Japan South Hokkaido 2026IRONMANtop 82%

De top 66% para top 82% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJeju 18 · 12:190:39/100m
  • BikePhu Quoc 25 · 2:44:2332,9 km/h
  • CorridaTaiwan 19 · 2:06:386:00/km
  • TransiçõesPhilippines 227:09

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoNew Zealand 25 · 1:21:592:09/100m
  • BikeMalaysia 25 · 6:38:4227,1 km/h
  • CorridaNew Zealand 25 · 6:11:278:48/km
  • TransiçõesMalaysia 2524:52

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019

você 6:08:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:38:48 a 4:55:152
4:55:15 a 5:11:427
5:11:42 a 5:28:095
5:28:09 a 5:44:3712
5:44:37 a 6:01:0424
6:01:04 a 6:17:31 (você)28
6:17:31 a 6:33:5829
6:33:58 a 6:50:2545
6:50:25 a 7:06:5246
7:06:52 a 7:23:1949
7:23:19 a 7:39:4739
7:39:47 a 7:56:1447
7:56:14 a 8:12:4126
8:12:41 a 8:29:0824

383 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:04:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 12%Corridatop 28%

Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 202225 °C6:27:21
IRONMAN 70.3 Jeju 201825 °C6:08:47
IRONMAN 70.3 Langkawi 201830 °C6:02:51
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 202530 °C5:58:50
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 202431 °C6:03:50
IRONMAN 70.3 Davao 202632 °C6:35:24

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Japan South Hokkaido 202618 °C15:30:06
IRONMAN New Zealand 202521 °C15:01:11
IRONMAN Western Australia 202325 °C16:24:08
IRONMAN Subic Bay Philippines 202629 °C16:45:03
IRONMAN Malaysia 202430 °C15:42:34
IRONMAN Malaysia 202532 °C14:57:33

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia5 provas
  • Filipinas3 provas
  • Vietnã3 provas
  • Austrália1 prova
  • Japão1 prova
  • Coreia do Sul1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Taiwan1 prova

8 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M50-5415:30:06124º / 152 cat.906º / 1.094 geral
jun 2026IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M50-5416:45:0329º / 31 cat.292º / 303 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M50-546:35:2424º / 35 cat.236º / 409 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-495:58:5032º / 107 cat.254º / 726 geral
nov 2025IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-4914:57:3366º / 99 cat.414º / 610 geral
mar 2025IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-4915:01:1149º / 57 cat.619º / 717 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-496:03:5026º / 62 cat.172º / 490 geral
out 2024IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-4915:42:3439º / 62 cat.332º / 449 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-496:04:2388º / 166 cat.511º / 1.036 geral
dez 2023IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-4916:24:08134º / 135 cat.1.124º / 1.139 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-496:27:2129º / 89 cat.217º / 591 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-497:09:2684º / 133 cat.535º / 763 geral
out 2019IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44DNF99.999º / 212 cat.99.999º / 965 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-446:08:2763º / 383 cat.299º / 1.842 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-446:02:5150º / 153 cat.262º / 827 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jeju70.3 · M40-446:08:4758º / 89 cat.321º / 473 geral