IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M40-44
4:14:08−14:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:29 (10º). A maior diferença está em corrida (−7:33) e bike (−3:11).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:28:29Erkner 2023
Melhor IRONMAN9:43:41Frankfurt 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:44 · 1:37/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:18:41 · 38,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:32:06 · 4:22/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:59 · −1:49 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 22 | 5:29:03 | 92º de 203 na M40-44 |
| Lanzarote 23 | 5:27:44 | 43º de 122 na M40-44 |
| Erkner 23 | 4:28:29 | 10º de 152 na M40-44 |
| Tangier 23 | 5:01:07 | 8º de 47 na M40-44 |
| Puerto Rico 24 | 5:25:06 | 15º de 76 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:02 · 1:49/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike4:50:37 · 37,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:35:37 · 5:07/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:25 · −5:54 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 24 | 9:43:41 | 19º de 266 na M45-49 |
| World Championship 24 | 12:07:25 | 260º de 331 na M45-49 |
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:28:29, você seria 6º de 161 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 79% |
De top 46% para top 79% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 23 · 30:441:37/100m
- BikeErkner 23 · 2:18:4138,9 km/h
- CorridaTangier 23 · 1:30:504:18/km
- TransiçõesTangier 236:29
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 24 · 1:06:131:45/100mPR
- BikeFrankfurt 24 · 4:50:3737,2 km/h
- CorridaFrankfurt 24 · 3:35:375:07/km
- TransiçõesFrankfurt 248:25
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023
você 4:28:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:08 a 4:25:51 | 7 |
| 4:25:51 a 4:41:35 (você) | 15 |
| 4:41:35 a 4:57:18 | 26 |
| 4:57:18 a 5:13:01 | 31 |
| 5:13:01 a 5:28:45 | 27 |
| 5:28:45 a 5:44:28 | 10 |
| 5:44:28 a 6:00:12 | 14 |
| 6:00:12 a 6:15:55 | 6 |
| 6:15:55 a 6:31:38 | 6 |
| 6:31:38 a 6:47:22 | 4 |
| 6:47:22 a 7:03:05 | 4 |
| 7:03:05 a 7:18:48 | 0 |
| 7:18:48 a 7:34:32 | 1 |
| 7:34:32 a 7:50:15 | 1 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:27:44 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 5:29:03 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 5:01:07 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | 28 °C | 5:25:06 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:28:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
Marrocos1 prova
Porto Rico1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:07:25 | 260º / 331 cat. | 1.642º / 2.280 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 9:43:41 | 19º / 266 cat. | 304º / 2.206 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:25:06 | 15º / 76 cat. | 125º / 632 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | 5:01:07 | 8º / 47 cat. | 61º / 355 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M40-44 | 4:28:29 | 10º / 152 cat. | 81º / 1.319 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:27:44 | 43º / 122 cat. | 328º / 991 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 5:29:03 | 92º / 203 cat. | 685º / 1.877 geral |