IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · Para o pódio da M25-29
4:14:48−28:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:47 (42º). A maior diferença está em corrida (−23:51) e bike (−14:30).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:43:47Knokke-Heist 2025
Melhor IRONMAN10:40:25Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Melhor maratona3:09:25Berlim 2024 · 4:29/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:22 · 1:30/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:21:21 · 38,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:46:49 · 5:04/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições7:15 · −3:43 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 22 | 4:51:32 | 35º de 178 na M25-29 |
| Duisburg 24 | 4:52:23 | 53º de 230 na M25-29 |
| Knokke-Heist 25 | 4:43:47 | 42º de 350 na M25-29 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2025 (07–15h): 13,5 a 27,8 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 65% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 278 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:11 · 1:37/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:19:08 · 33,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida4:08:23 · 5:53/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições11:42 · −4:23 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 23 | 10:51:16 | 61º de 121 na M25-29 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 10:40:25 | 64º de 278 na M25-29 |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 (07–22h): 14,2 a 21,0 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20223:38:265:11/km
- Berlim 20243:09:254:29/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 24% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 42% para top 12% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 25 · 28:221:30/100mPR
- BikeDuisburg 24 · 2:18:3339,0 km/h
- CorridaMaastricht 22 · 1:42:214:51/km
- TransiçõesKnokke-Heist 257:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 1:01:111:37/100mPR
- BikeHamburg 23 · 5:03:0935,6 km/h
- CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 24 · 4:08:235:53/kmPR
- TransiçõesHamburg 239:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025
você 4:43:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:54:20 a 4:11:31 | 2 |
| 4:11:31 a 4:28:42 | 13 |
| 4:28:42 a 4:45:53 (você) | 35 |
| 4:45:53 a 5:03:04 | 42 |
| 5:03:04 a 5:20:15 | 51 |
| 5:20:15 a 5:37:26 | 61 |
| 5:37:26 a 5:54:37 | 53 |
| 5:54:37 a 6:11:47 | 43 |
| 6:11:47 a 6:28:58 | 15 |
| 6:28:58 a 6:46:09 | 16 |
| 6:46:09 a 7:03:20 | 9 |
| 7:03:20 a 7:20:31 | 3 |
| 7:20:31 a 7:37:42 | 4 |
| 7:37:42 a 7:54:53 | 3 |
350 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 4:51:32 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | 28 °C | 4:43:47 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:52:23 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Áustria1 prova
Bélgica1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M25-29 | 4:43:47 | 42º / 350 cat. | 187º / 1.853 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:52:23 | 53º / 230 cat. | 353º / 1.890 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M25-29 | 10:40:25 | 64º / 278 cat. | 541º / 2.645 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 10:51:16 | 61º / 121 cat. | 790º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M25-29 | 4:51:32 | 35º / 178 cat. | 164º / 1.492 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:09:25 | 779º / 3.846 cat. | 6.337º / 54.157 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:38:26 | 846º / 2.049 cat. | 9.519º / 34.746 geral |