IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · Para o pódio da M45-49
4:46:04−29:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:04 (13º). A maior diferença está em corrida (−17:24) e bike (−6:28).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:02:05Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:10 · 1:45/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:28:43 · 36,3 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:51:14 · 5:16/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições8:58 · +2s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 21 | 5:15:04 | 13º de 86 na M45-49 |
| Cairns 22 | 5:07:30 | 26º de 92 na M45-49 |
| Western Australia 23 | 5:02:05 | 18º de 86 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:50:36 | 251º de 342 na M50-54 |
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–15h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
De top 16% para top 74% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 21 · 29:251:33/100m
- BikeWestern Australia 23 · 2:28:4336,3 km/h
- CorridaCairns 22 · 1:47:335:06/km
- TransiçõesWestern Australia 238:58
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cairns 2021
você 5:15:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:56 a 4:56:42 | 5 |
| 4:56:42 a 5:10:28 | 6 |
| 5:10:28 a 5:24:13 (você) | 5 |
| 5:24:13 a 5:37:59 | 9 |
| 5:37:59 a 5:51:45 | 11 |
| 5:51:45 a 6:05:31 | 8 |
| 6:05:31 a 6:19:17 | 14 |
| 6:19:17 a 6:33:02 | 7 |
| 6:33:02 a 6:46:48 | 6 |
| 6:46:48 a 7:00:34 | 6 |
| 7:00:34 a 7:14:20 | 5 |
| 7:14:20 a 7:28:05 | 1 |
| 7:28:05 a 7:41:51 | 1 |
| 7:41:51 a 7:55:37 | 2 |
86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:50:36 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 5:07:30 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 5:15:04 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | 25 °C | 5:02:05 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Espanha1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:50:36 | 251º / 342 cat. | 2.636º / 3.334 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-49 | 5:02:05 | 18º / 86 cat. | 200º / 1.136 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:07:30 | 26º / 92 cat. | 210º / 1.087 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49 | 5:15:04 | 13º / 86 cat. | 146º / 874 geral |