IRONMAN Copenhagen 2026 · Para o pódio da M45-49
9:15:26−14:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:30:02 (6º). A maior diferença está em bike (−27:20) e transições (−2:06).
Provas11em 3 países
Melhor IRONMAN9:30:02Copenhagen 2026
Melhor maratona2:32:06Londres 2026 · 3:36/km
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 167 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:56 · 1:43/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike5:12:40 · 34,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida3:04:21 · 4:22/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições8:05 · −5:28 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 24 | 9:54:31 | 23º de 195 na M40-44 |
| Leeds 25 | 10:39:52 | 11º de 176 na M40-44 |
| Copenhagen 26 | 9:30:02 | 6º de 167 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20114:13:346:01/km2ª metade 23:18 mais lenta (1:55:08 + 2:18:26)
- Londres 20183:06:294:25/km2ª metade 10:41 mais lenta (1:27:54 + 1:38:35)
- Londres 20212:49:324:01/km2ª metade 6:52 mais lenta (1:21:20 + 1:28:12)
- Londres 20222:48:173:59/km2ª metade 3:29 mais lenta (1:22:24 + 1:25:53)
- Londres 20232:39:223:47/km2ª metade 1:20 mais lenta (1:19:01 + 1:20:21)
- Londres 20242:37:343:44/km2ª metade 2:18 mais lenta (1:17:38 + 1:19:56)
- Londres 20252:36:343:43/km2ª metade 1:08 mais lenta (1:17:43 + 1:18:51)
- Londres 20262:32:063:36/km2ª metade 2:58 mais lenta (1:14:34 + 1:17:32)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2011 | Maratona | top 43% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 7% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 5% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 3% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 2% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 12% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 2% |
| IRONMAN Leeds 2025 | IRONMAN | top 7% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 1% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 4% |
De top 43% para top 4% em 15 anos. No IRONMAN, você ganha em média 4 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 26 · 1:04:561:43/100mPR
- BikeCopenhagen 26 · 5:12:4034,5 km/hPR
- CorridaCopenhagen 26 · 3:04:214:22/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 247:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Londres 2026
você 2:32:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:20:21 a 3:04:15 (você) | 451 |
| 3:04:15 a 3:48:09 | 1.053 |
| 3:48:09 a 4:32:02 | 1.103 |
| 4:32:02 a 5:15:56 | 841 |
| 5:15:56 a 5:59:50 | 420 |
| 5:59:50 a 6:43:44 | 194 |
| 6:43:44 a 7:27:38 | 75 |
| 7:27:38 a 8:11:31 | 24 |
| 8:11:31 a 8:55:25 | 3 |
| 8:55:25 a 9:39:19 | 0 |
| 9:39:19 a 10:23:13 | 2 |
| 10:23:13 a 11:07:06 | 0 |
| 11:07:06 a 11:51:00 | 0 |
| 11:51:00 a 12:34:54 | 2 |
4.168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:11:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Leeds 2025 | 18 °C | 10:39:52 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 9:30:02 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | 23 °C | 9:54:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido9 provas
Dinamarca1 prova
Suécia1 prova
3 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:30:02 | 6º / 167 cat. | 209º / 2.505 geral |
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M40-44 | 10:39:52 | 11º / 176 cat. | 66º / 1.315 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 9:54:31 | 23º / 195 cat. | 171º / 1.821 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 2:32:06 | 16º / 4.168 cat. | 272º / 59.862 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:36:34 | 71º / 4.713 cat. | 457º / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:37:34 | 72º / 4.738 cat. | 565º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:39:22 | 102º / 4.617 cat. | 561º / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:48:17 | 157º / 3.809 cat. | 732º / 40.619 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:49:32 | 224º / 3.544 cat. | 949º / 35.889 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:06:29 | — | 1.597º / 40.096 geral |
| 2011 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:13:34 | 5.186º / 12.303 cat. | 12.251º / 34.804 geral |