IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 · Para o pódio da M25-29
4:17:31−56:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:19 (69º). A maior diferença está em corrida (−22:09) e bike (−21:56).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:03:03Vichy 2018
Melhor IRONMAN10:35:49Hamburg 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Vichy 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:15 · 2:04/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:41:46 · 33,4 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:35:16 · 4:31/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições6:47 · −3:09 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 18 | 5:03:03 | 53º de 185 na M25-29 |
| Pays D'Aix 19 | 5:14:19 | 69º de 260 na M25-29 |
| Vichy 19 | 5:21:33 | 57º de 193 na M25-29 |
| Vichy 21 | 5:11:14 | 50º de 142 na M25-29 |
| Aix-en-Provence 26 | 5:16:31 | 115º de 388 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 26 | 5:14:23 | 122º de 339 na M30-34 |
Clima no dia
Vichy 2018 (07–15h): 12,8 a 18,6 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 60% · vento até 17 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:27 · 1:50/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:13:24 · 34,5 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida3:59:05 · 5:40/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições13:53 · −3s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 22 | 10:35:49 | 94º de 199 na M30-34 |
| Copenhagen 24 | 10:55:28 | 173º de 319 na M30-34 |
| Hamburg 25 | 11:15:39 | 197º de 314 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:14:19, você seria 79º de 359 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 29% para top 36% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 34:011:47/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne - Vendée 26 · 2:40:0333,7 km/hPR
- CorridaVichy 18 · 1:35:164:31/km
- TransiçõesVichy 215:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 22 · 1:09:271:50/100m
- BikeHamburg 25 · 5:12:1034,6 km/hPR
- CorridaHamburg 22 · 3:59:055:40/km
- TransiçõesCopenhagen 247:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019
você 5:14:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:38 a 4:29:30 | 15 |
| 4:29:30 a 4:45:21 | 12 |
| 4:45:21 a 5:01:13 | 20 |
| 5:01:13 a 5:17:04 (você) | 32 |
| 5:17:04 a 5:32:56 | 22 |
| 5:32:56 a 5:48:47 | 32 |
| 5:48:47 a 6:04:39 | 27 |
| 6:04:39 a 6:20:31 | 28 |
| 6:20:31 a 6:36:22 | 30 |
| 6:36:22 a 6:52:14 | 17 |
| 6:52:14 a 7:08:05 | 9 |
| 7:08:05 a 7:23:57 | 5 |
| 7:23:57 a 7:39:48 | 8 |
| 7:39:48 a 7:55:40 | 3 |
260 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | 19 °C | 5:03:03 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 5:16:31 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 5:11:14 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026 | 30 °C | 5:14:23 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | 31 °C | 5:21:33 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:55:28 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 11:15:39 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 10:35:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França6 provas
Alemanha2 provas
Dinamarca1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M30-34 | 5:14:23 | 122º / 339 cat. | 668º / 2.598 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M30-34 | 5:16:31 | 115º / 388 cat. | 514º / 2.216 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 11:15:39 | 197º / 314 cat. | 1.080º / 2.335 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:55:28 | 173º / 319 cat. | 965º / 2.370 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 302 cat. | 99.999º / 2.011 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 10:35:49 | 94º / 199 cat. | 478º / 1.799 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:11:14 | 50º / 142 cat. | 242º / 1.133 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:21:33 | 57º / 193 cat. | 327º / 1.698 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:14:19 | 69º / 260 cat. | 387º / 1.884 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 5:03:03 | 53º / 185 cat. | 398º / 1.770 geral |