IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · Para o pódio da M30-34
4:26:19−23:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:29 (20º). A maior diferença está em natação (−9:05) e corrida (−7:15).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:20:57Erkner 2022
Melhor IRONMAN10:52:16Frankfurt 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Erkner 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:29 · 1:36/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:18:19 · 39,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:25:41 · 4:04/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:27 · −1:52 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:49:29 | 20º de 241 na M30-34 |
| Duisburg 22 | 4:26:22 | 36º de 230 na M30-34 |
| Erkner 22 | 4:20:57 | 25º de 187 na M30-34 |
Clima no dia
Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:02 · 1:40/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:14:08 · 34,4 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida4:23:15 · 6:14/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições11:51 · +8s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2023 (07–22h): 14,7 a 23,3 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 50% · vento até 22 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 48% |
De top 9% para top 48% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 29:321:33/100m
- BikeErkner 22 · 2:18:1939,0 km/hPR
- CorridaErkner 22 · 1:25:414:04/kmPR
- TransiçõesDuisburg 226:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021
você 4:49:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:19 a 4:22:21 | 2 |
| 4:22:21 a 4:39:23 | 6 |
| 4:39:23 a 4:56:25 (você) | 25 |
| 4:56:25 a 5:13:28 | 51 |
| 5:13:28 a 5:30:30 | 39 |
| 5:30:30 a 5:47:32 | 54 |
| 5:47:32 a 6:04:34 | 26 |
| 6:04:34 a 6:21:36 | 17 |
| 6:21:36 a 6:38:38 | 12 |
| 6:38:38 a 6:55:40 | 2 |
| 6:55:40 a 7:12:43 | 3 |
| 7:12:43 a 7:29:45 | 2 |
| 7:29:45 a 7:46:47 | 0 |
| 7:46:47 a 8:03:49 | 2 |
241 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:49:29 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:20:57 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:26:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
França1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:52:16 | 129º / 273 cat. | 548º / 2.066 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 4:20:57 | 25º / 187 cat. | 79º / 1.357 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:26:22 | 36º / 230 cat. | 134º / 1.993 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:49:29 | 20º / 241 cat. | 162º / 1.658 geral |