IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · Para o pódio da M25-29
4:15:10−57:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:52 (58º). A maior diferença está em corrida (−28:19) e bike (−17:59).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:12:52Cascais Portugal 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:24 · 1:52/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:41:11 · 33,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:47:55 · 5:07/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições8:22 · −3:38 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 6:04:42 | 149º de 249 na M25-29 |
| Sardegna 21 | 5:49:17 | 71º de 120 na M25-29 |
| Emilia Romagna 22 | 5:18:03 | 75º de 140 na M25-29 |
| Cascais Portugal 23 | 5:12:52 | 58º de 189 na M25-29 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2023 (07–15h): 14,7 a 19,2 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 60% para top 31% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 22 · 34:511:50/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 2:40:5833,5 km/h
- CorridaEmilia Romagna 22 · 1:45:335:00/km
- TransiçõesCascais Portugal 238:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023
você 5:12:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:30 a 4:26:56 | 9 |
| 4:26:56 a 4:45:22 | 11 |
| 4:45:22 a 5:03:48 | 29 |
| 5:03:48 a 5:22:14 (você) | 24 |
| 5:22:14 a 5:40:40 | 32 |
| 5:40:40 a 5:59:06 | 22 |
| 5:59:06 a 6:17:33 | 14 |
| 6:17:33 a 6:35:59 | 15 |
| 6:35:59 a 6:54:25 | 16 |
| 6:54:25 a 7:12:51 | 3 |
| 7:12:51 a 7:31:17 | 8 |
| 7:31:17 a 7:49:43 | 2 |
| 7:49:43 a 8:08:09 | 3 |
| 8:08:09 a 8:26:35 | 1 |
189 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 26% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:12:52 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | 21 °C | 5:49:17 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 5:18:03 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália2 provas
Espanha1 prova
Portugal1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 5:12:52 | 58º / 189 cat. | 432º / 1.978 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M25-29 | 5:18:03 | 75º / 140 cat. | 976º / 2.478 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M25-29 | 5:49:17 | 71º / 120 cat. | 628º / 1.228 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29 | 6:04:42 | 149º / 249 cat. | 1.205º / 2.164 geral |