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Lenka Vackova

Tchéquia · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 52%

13ª de 25 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2018

Provas4em 4 países
Melhor 70.35:44:32Pays D'Aix 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike3:10:57 · 28,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida2:27:33 · 7:00/kmtop 95%: mais rápido que 5% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 165:44:3223ª de 39 na F30-34
Lanzarote 176:46:405ª de 9 na F30-34
Bahrain 185:54:4613ª de 25 na F30-34

Clima no dia

Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 · corrida até a mediana (−16:55)

Hoje 13ª, passaria a 11ª+2 posições

5:54:46 → 5:37:51 na F30-34 (25 atletas).

IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 · Para o pódio da F30-34

4:57:27−57:19 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:54:46 (13ª). A maior diferença está em corrida (−45:25) e natação (−11:29).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2018IRONMAN 70.3top 52%

De top 59% para top 52% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBahrain 18 · 45:282:24/100mPR
  • BikeBahrain 18 · 2:33:2235,2 km/hPR
  • CorridaBahrain 18 · 2:25:046:53/kmPR
  • TransiçõesBahrain 1810:52PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2018

você 5:54:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:47:11 a 5:02:375
5:02:37 a 5:18:042
5:18:04 a 5:33:302
5:33:30 a 5:48:562
5:48:56 a 6:04:23 (você)4
6:04:23 a 6:19:491
6:19:49 a 6:35:163
6:35:16 a 6:50:422
6:50:42 a 7:06:080
7:06:08 a 7:21:352
7:21:35 a 7:37:011
7:37:01 a 7:52:270
7:52:27 a 8:07:540
8:07:54 a 8:23:201

25 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:46.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 72%Biketop 16%Corridatop 76%

Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201614 °C5:44:32
IRONMAN 70.3 Bahrain 201825 °C5:54:46
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201725 °C6:46:40

No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Barein1 prova
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Croácia1 prova

4 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2018IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F30-345:54:4613ª / 25 cat.546ª / 878 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F30-346:46:405ª / 9 cat.276ª / 319 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Pula70.3 · F30-34DNF99.999ª / 43 cat.99.999ª / 1.312 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F30-345:44:3223ª / 39 cat.1.848ª / 2.057 geral