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Lene Heimdal

Noruega · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

2ª de 88 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025

Provas8em 5 países
Melhor 70.34:52:05Jonkoping 2025
Melhor IRONMAN10:37:49Copenhagen 2023

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Jonkoping 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:34 · 1:59/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike2:30:22 · 35,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:30:22 · 4:17/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições13:47 · −40s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 214:52:531ª de 4 na F18-24
Sandnes 225:24:334ª de 11 na F18-24
Lanzarote 235:42:244ª de 7 na F18-24
Elsinore 245:09:446ª de 33 na F18-24
Elsinore 254:59:5212ª de 127 na F25-29
Jonkoping 254:52:052ª de 88 na F25-29
World Championship 265:44:13117ª de 327 na F25-29

Clima no dia

Jonkoping 2025 (07–15h): 14,1 a 18,9 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 4,0 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Copenhagen 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 16 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:10:22 · 1:51/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike5:11:51 · 34,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida4:01:15 · 5:43/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Transições14:21 · +2:59 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria

Clima no dia

Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Sandnes 2022IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN Copenhagen 2023IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 36%

De top 25% para top 36% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 21 · 15:140:48/100m
  • BikeJonkoping 25 · 2:30:2235,9 km/h
  • CorridaJonkoping 25 · 1:30:224:17/km
  • TransiçõesSandnes 2210:24

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025

você 4:52:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:44 a 4:44:171
4:44:17 a 5:00:49 (você)3
5:00:49 a 5:17:228
5:17:22 a 5:33:546
5:33:54 a 5:50:2710
5:50:27 a 6:06:5911
6:06:59 a 6:23:3223
6:23:32 a 6:40:0414
6:40:04 a 6:56:375
6:56:37 a 7:13:093
7:13:09 a 7:29:420
7:29:42 a 7:46:141
7:46:14 a 8:02:472
8:02:47 a 8:19:191

88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:19.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 3%Corridatop 1%

Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202112 °C4:52:53
IRONMAN 70.3 Sandnes 202216 °C5:24:33
IRONMAN 70.3 Elsinore 202417 °C5:09:44
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202519 °C4:52:05
IRONMAN 70.3 Lanzarote 202320 °C5:42:24
IRONMAN 70.3 Elsinore 202523 °C4:59:52
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:44:13

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca3 provas
  • Suécia2 provas
  • Espanha1 prova
  • França1 prova
  • Noruega1 prova

5 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:44:13117ª / 327 cat.439ª / 2.690 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F25-294:52:052ª / 88 cat.249ª / 1.749 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F25-294:59:5212ª / 127 cat.412ª / 1.795 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F18-245:09:446ª / 33 cat.495ª / 1.766 geral
ago 2023IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F18-2410:37:493ª / 16 cat.501ª / 1.937 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F18-245:42:244ª / 7 cat.430ª / 991 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-24DNS99.999ª / 91 cat.99.999ª / 1.825 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · F18-245:24:334ª / 11 cat.178ª / 370 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F18-244:52:531ª / 4 cat.165ª / 650 geral