IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · natação até a mediana (−6:39)
Hoje 7ª, passaria a 6ª+1 posição
6:26:24 → 6:19:45 na F55-59 (21 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:44:28Jonkoping 2021
Melhor IRONMAN13:47:22Kalmar-Sweden 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 5 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:07 · 1:00/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Bike3:11:04 · 28,3 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida2:01:31 · 5:46/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições12:47 · −4:09 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 19 | 6:26:24 | 7ª de 21 na F55-59 |
| Jonkoping 21 | 5:44:28 | 2ª de 5 na F55-59 |
| Elsinore 22 | 6:13:55 | 11ª de 27 na F55-59 |
| Elsinore 23 | 6:29:46 | 6ª de 8 na F60-64 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:38:38 · 2:36/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike6:37:40 · 27,2 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida5:16:27 · 7:30/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições14:37 · −50s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2022 (07–22h): 20,1 a 27,5 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Para o pódio da F55-59
5:54:49−31:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:26:24 (7ª). A maior diferença está em bike (−24:55) e natação (−17:49).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
De top 34% para top 75% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 19:071:00/100m
- BikeElsinore 22 · 3:03:5229,4 km/h
- CorridaJonkoping 19 · 2:00:555:44/km
- TransiçõesJonkoping 1912:13
Onde você está na F55-59 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019
você 6:26:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:36:38 a 5:48:11 | 2 |
| 5:48:11 a 5:59:43 | 1 |
| 5:59:43 a 6:11:16 | 1 |
| 6:11:16 a 6:22:48 | 2 |
| 6:22:48 a 6:34:21 (você) | 4 |
| 6:34:21 a 6:45:53 | 4 |
| 6:45:53 a 6:57:26 | 1 |
| 6:57:26 a 7:08:58 | 2 |
| 7:08:58 a 7:20:31 | 1 |
| 7:20:31 a 7:32:03 | 0 |
| 7:32:03 a 7:43:36 | 0 |
| 7:43:36 a 7:55:08 | 1 |
| 7:55:08 a 8:06:41 | 0 |
| 8:06:41 a 8:18:13 | 2 |
21 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 10% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 5:44:28 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 6:26:24 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 6:29:46 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 6:13:55 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia3 provas
Dinamarca2 provas
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F60-64 | DNS | 99.999ª / 0 cat. | 99.999ª / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F60-64 | 6:29:46 | 6ª / 8 cat. | 1.191ª / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F55-59 | 13:47:22 | 13ª / 23 cat. | 1.512ª / 1.793 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F55-59 | 6:13:55 | 11ª / 27 cat. | 1.512ª / 2.038 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F55-59 | 5:44:28 | 2ª / 5 cat. | 447ª / 650 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F55-59 | 6:26:24 | 7ª / 21 cat. | 1.562ª / 2.113 geral |